沙坡头沙湖旅游攻略路线_沙坡头沙湖旅游攻略路线

1.清明节三天打算去宁夏中卫沙坡头玩三天，求旅游路线安排。

2.从西安坐火车去银川的沙湖和沙坡头玩，怎么安排行程最好？

3.请教到宁夏的旅游攻略，景点，路线，住宿等等，如何规划行程，谢谢！

沙坡头和腾格里大漠都是一张门票，现在的沙坡头是分南北景区，南面是沙坡头，北面是腾格里大漠。建议你先到沙坡头去，早上先在腾格里大漠，因为早上的太阳不是很热，也可以用一早上的时间在大漠里游玩。因为那的项目很多，自然景观也很美，可以多拍照片。玩完后在到南面去，南面是：沙，河，园。中午的时间来游玩。玩完后可能到16；00多那时你在坐车到通湖，到那的公里大概是45公里左右。在那吃饭看篝火，如果想住宿可以在那住一晚。如果不想住可以找车到中卫市去住。这样的行程是一天。到第二天在坐车大概用3个多小时到沙湖和镇北堡城，这两个地方的游玩也的一天。具体路线见下图。

清明节三天打算去宁夏中卫沙坡头玩三天，求旅游路线安排。

沙波头旅游攻略——景区介绍

沙波头有黄河漂流、沙坡鸣钟滑沙、沙漠探险、沙海冲浪车、观古老水车、黄河蹦极等景点哦。周边还有青铜峡108塔、银川西夏王陵、宁夏沙湖风景、西部城等。在中国众多的城中，西部影城以其古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，是中国三大城之一，也是中国西部唯一著名城。在此摄制影片之多，升起明星之多，获得国际，国内大奖之多，皆为中国各地城之冠，故被誉为“中国一绝”。所以去玩的时候不要错过哦。

沙波头旅游攻略——景区票价

沙波头门票分淡季和旺季，旺季优惠政策（4月1日至10月31日）旅游旺季沙坡头旅游区门票90元/人，同程价75元/人。淡季优惠政策（11月1日至3月31日）旅游淡季沙坡头旅游区门票65元/人，同程价35元/人。

沙波头旅游攻略——景区天气

沙伯头山里温差大，早晚加一件外套可抵御山风；夏季多雨，山上遇上阴晴变幻，雨衣是必不可少的防御工具；穿着方面应选择舒适而厚底的鞋，如旅游鞋，加上两三双线袜子，可以保证长途跋涉脚不打泡；耐磨而宽松的长裤，是穿越丛林的最佳选择；上衣则以吸汗、透气、柔软的T恤为最好，最好准备一到2件替换。随身物品如手电、照相机、望远镜、洗漱用品应以轻便、小巧、耐用、结实为原则。夏日曝晒，最好准备一些防晒霜，这虽然不能完全防止被晒黑，却能有效地阻挡紫外线对皮肤的伤害。最好准备墨镜和太阳帽。

沙波头旅游攻略——注意事项

1、参加沙漠旅游切莫单独行动，请随身备足饮用水，并与骆驼建立良好的关系，骆驼是你在沙漠最可信赖的朋友。

2、万一在沙漠中遇见风沙，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被窒息或被沙暴埋葬的危险。正确的做法是把骆驼牵到迎风坡，然后躲在骆驼的身后。

3、 沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季，所以夏季和冬季的服装都要准备。此外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油。

4、 沙漠探险旅游是一项集体活动，集体劳动是旅游中的重要内容，导游、驼工、游客三方面要精诚团结，顾全大局，旅游活动才能锦上添花。

5、不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，尽量把垃圾带出沙漠，至少是就地掩理否则子孙有一天推开家门也许就会看见沙漠了。

6、 骑骆驼时，要防止骆驼起来和卧倒将人甩下，在这时要抱紧骆驼鞍或驼峰。平时不要靠近骆驼的后脚和头部，以防它踢着和用嘴喷人。骆驼虽然温顺，但受惊后却很危险，要防止突然的响声（如突然的喊叫）和刺目的颜色（如突然打开色彩艳丽的自动伞）刺激骆驼。长途骑骆驼不要绷的太紧，要顺着骆驼的步伐自然骑坐，随时调整坐姿，并适时下来步行一段。

另外推荐个沙坡头旅游qq群：1127722505 里面都是想要去沙坡头或者已经去过沙坡头的人。

从西安坐火车去银川的沙湖和沙坡头玩，怎么安排行程最好？

个人的一些小建议：

沙坡头，顾名思义，以沙著称，位于宁夏回族自治区中卫县境内，大漠沙丘海拔高度1500m左右。由于竺可桢等人在这里首创麦草方格防风固沙工程，成果突出，包兰铁路几十年通行无阻，加上黄河渡口，沙软风平，绿洲凄凄，成为第一个国家级沙漠生态自然保护区。1994年被联合国授予“全球环保500佳单位”的光荣称号。

一、 交通：

到达中卫：

银川至中卫：火车每天11趟，票价25，行程2个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网://train.qunar/

汽车08:30-16:30平均每60分一班，在银川旅游客运站或南门客运站坐，票价分两种，快客走高速2个半小时70元，慢车走国道3.5小时40元。

若想当天返回银川有以下三种方法（感谢美丽芯）：

1、包车，车费450元，可坐4人，单程2.5小时。但必须在下午5：30前（即出租车交班时间前）回到银川，否则要按晚到时间加价。

2、在银川旅游汽车站有旅游包车往返，188元/人（包往返车票和景区门票）。必须在前一天晚上10：00前电话预订或提前一天到旅游汽车站内的沙湖旅游接待处预订。第二天会派车（面包车或中巴）到酒店门口接送。

3、在南门汽车站有直达沙坡头的旅游班车，在17号窗口可购买车票和景区门票，往返车费100元。

兰州至中卫：火车每天6趟，硬座票价47元，硬卧101元，行程5个半小时，具体开车时间请查询去哪儿网://train.qunar/

汽车兰州去银川 中卫已即宁夏方向的车在汽车东站发车 每小时一班。

中卫至沙坡头：火车每天下午16点14出发，40分钟到达，票价1.5元。

汽车在中卫汽车站乘坐，发往沙坡头的专线车，每半小时一趟，车费5元，行程约40分钟；也可以从中卫打的前往，单程车费约30元。

二、景区内景点及收费情况：

中卫高庙门票30元，沙坡头大门门票90元，但沙坡头主要还是好玩，所以得参加些项目才有意识，下面是收费明细：

（1）、南区——滑沙、索道项目

项目名称线路票价（元）

滑沙滑沙下行+沙漠缆车或沙漠扶梯上行30元/人

沙漠缆车沙漠缆车上行20元/人

黄河飞索黄河飞索往返+沙漠缆车或沙漠扶梯上行80元/人

沙坡头蹦极乘船往返+蹦极160元/人

跨黄河滑翔翼

跨黄河滑翔翼下行+飞索（短线）返回+沙漠缆车或沙漠扶梯上行100元/人

沙漠扶梯沙漠扶梯上行20元/人

（2）、南区——水上项目、沙漠乘驼、电瓶车

常规线路：

项目名称线路票价（元）

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

客轮/皮筏往返鸣沙古渡—沙坡古渡80元/人

快艇/皮筏往返鸣沙古渡—双狮山九曲古渡—沙坡古渡—鸣沙古渡120元/人

特殊线路：

水上巴士往返鸣沙古渡——北长滩（20人以上）200元/人

快艇往返鸣沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

快艇往返沙坡古渡或鸣沙古渡——北长滩（5人以上）220元/人

南区电瓶车、骆驼线路

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（单程）30元/人

沙漠乘驼景区驼场→坡顶（往返）50元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）—→景区中心（单程）5元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→景区中心（往返）10元/人

南区电瓶车鸣沙古渡（主大门）←→上涵洞（往返）10元/人

（3）、北区项目

项目名称线路票价（元）

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（往返）20元/人

电瓶车大漠景区门口←→大漠驼场（单程）10元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（往返）80元/人

骆驼大漠驼场←→动感地带（单程）50元/人

骆驼大漠驼场←→炳草沟（往返）150元/人

骆驼大漠驼场直达通湖草原（穿越）500元/人

动感地带项目

冲浪车动感地带周围固定线路（长线）80元/人

沙漠越野车动感地带←→炳草沟（限3人）300元/车

沙漠越野车动感地带←→沙漠金字塔（限3人）500元/车

沙漠越野车动感地带→通湖草原（限3人）1500元/车

沙漠勇士动感地带周围固定线路50元/人

沙漠勇士动感地带周围固定线路80元/人

沙滩车动感地带周围固定线路50元/人

沙漠动感精灵　动感地带周围固定线路（5分钟）50元/人

沙漠雪橇车动感地带周围固定线路80元/人

沙漠巴士动感地带→沙漠金字塔150元/人

沙漠巴士动感地带→通湖草原500元/人

沙漠战车动感地带周围沙漠观光游150元/人

沙漠CS野战沙漠CS基地（2种作战方式）80元/人

滑草滑沙北区滑草场15元/人

有种套票：

南区的羊皮筏子漂流至沙山、索道上沙山、沙山滑沙

北区的电瓶车至驼场往返，驼场往返动感地带骑骆驼，越野车冲沙、滑沙。

好像就这些了，南北景区正好玩一圈，基本所有的项目都尝试了，价格我记得是200多还是300，记不住了。

三、住宿：

中卫火车站附近是中卫住宿最集中的地方，选择比较多，沙坡头景区也有十多家住宿可以选择，但因为交通方便，建议还是在中卫住宿吧，还可以顺便参观明代古刹高庙。

四、美食：

锅盔

在海原有一种特色食品名叫锅盔，很受人们的欢迎。成品锅盔外表黄白相间，内瓤起层，入口细嚼，又酥又脆，甘美香甜，久存不坏，便于外出携带。

扒驼掌

驼掌即驼蹄，和熊掌一样都是珍贵的美味。早在汉代就有“驼蹄羹”，并成为历代宫廷名菜。明《本草纲目》载：“家驼峰、蹄最精，人多煮熟糟食。”在宁夏和甘肃地区都喜食用驼蹄。扒驼掌用驼掌和鸡、鸭蒸、烧而成。成菜色泽深红，驼掌软烂筋糯，鲜味浓厚。

红烧牛肉

红烧牛肉是中卫地区各族人民都比较偏爱的一种佳肴，其味、色、香俱全，醇香可口，广受青睐，制作方法有生烧和熟烧两种。

羊杂碎水面

中卫入冬后，老羊塌膘，有趁膘宰杀的习惯。这时羊杂碎多，价格便宜，但洗涤加工较繁杂，因此有专门的作坊，在街面上摆摊出售。这是冬季味美可口的早餐，边吃边佐以土酿黄酒，既能耐饱，又增体热。其特点是汤清肉烂而无腥味，汤内加萝卜片，肥而不腻，吃时可以泡馍，也可掺入面。

臊子面

臊子面是民间传统食品，以面白、韧细、汤红、色鲜、味香而闻名。好臊子面的特色是“面好、汤香”，巧妇们十分注重面条制作和炝汤。面好，是指面白净、擀得薄、切得细、有筋骨、不断线。臊子汤主要用肉、辣椒油、时鲜蔬菜、豆腐及各种调料做成。看上去色泽鲜艳，闻一闻香气袭人。

浑酒小炒肉

浑酒是用黄酒糟再次过滤而成（充分利用米酒营养素）。小炒肉用羊肉丁、萝卜丁、粉条等烩制。吃时将浑酒、小炒肉佐以辣油，冬季还可加酸菜丁，葱花煮开，再下入水饺。汤饺、米酒和鲜羊肉味混为一体，风味别致，既充饥耐饱，又驱寒取暖。

清蒸鸽子鱼

用鸽子鱼蒸制而成。成菜色泽洁白，鱼肉细嫩，清淡味鲜。鸽子鱼又名铜鱼，以宁夏中卫至石咀山河湾为多，因它体形似鸽而得名，是宁夏地区一种珍贵的鱼类。历代朝廷曾在中卫设立“官渔”，按期奉鱼进京，供帝王食用。

硬面干烙子

以发面2斤，干面10斤，温水加碱、葫麻油和成硬面。用木制模型做成1两重的盆状小饼，放在炉上，小火烘干，翻转烤熟。它的形状美观小巧，雪白而不焦黄，能长期存放而不发霉，不变味，不干硬。吃起来香酥脆甜，耐嘴嚼，面味浓郁，易于消化，放入汤内不烂。

煎猪脏

为鲜猪血拌糯米久蒸而成。吃时将它切成片状，和卤猪头肉用平底锅煎制。米色红润光泽，脂肪渗入米内，肥瘦量灵活，满足众多顾客的口味。饭菜一盘即刻煎成，随煎随吃，热气腾腾，是最简单的肉食快餐。猪脏入口肥而不腻，细细咀嚼，余味不尽，可以下酒，也可以带回家里，吃时自煎。

滚粉泡芋头

中卫的芋头（土豆），个大，沙甜。先将芋头蒸熟，捏烂去皮。放入碗内，再把粉芡搅成糊状，配上各种佐料和时令鲜菜，烧成滚而鲜的粉糊浇在上面。吃起来酸辣滚烫，风味别致，物美价廉，为群众最喜爱的早点。

素菜豆腐

以阎素莱制作的豆腐最有名，目前经营者为其第二代阎秉义。他家以祖传技术点制的嫩豆腐，用香油炸后，体形膨大，皮柔而中空，容易入味，好似面筋一般。再佐以菠菜、胡萝卜片、辣椒油，红黄绿各色相间，色香味俱佳，老少皆宜，是素食中畅销品种。近年来，他家的油炸制品，已畅销邻近各县。

燕面揉揉

燕面揉揉是一道民间小吃。燕面即莜麦面，且成品吃时口感柔韧有筋，故名。现多用于凉菜上桌。燕面揉揉色泽白亮，条细不断，口感柔韧，配料讲究。吃时可拌人熟韭菜、熟菠菜、蒜苗丝等配料。

希望可以帮到你，望纳，谢谢

请教到宁夏的旅游攻略，景点，路线，住宿等等，如何规划行程，谢谢！

从西安到沙坡头,首先在西安站坐坐K1085/K1088次列车,在中卫站下车火车。

火车站到沙坡头景区19.6公里,有旅游车往返。

下车吃完早歺坐旅游车到沙坡头景区。\

游完沙坡头再去沙湖,要返回中卫火车站,选乘下表列车 , 在石嘴山站下车。

下车后好好睡一觉。

笫二天坐旅游车(或打个车)去沙湖,沙湖离火车站22公里。　

1、宁夏的经典景点很多，沙坡头、沙湖是最经典的，建议根据自己时间二选一。沙湖离银川很近，当天去当天回，下午还可以在市内参观一下清真寺、回乡文化园、博物馆什么的；沙坡头在中卫，附近还有岛（可以大片的薰衣草，很美）、中卫高庙（挺有特色的古建筑群）、通湖草原等，可以一路玩过去，但至少要2天。

此外，推荐镇北堡影城，拍大话西游的地方，很多有名的**都出自这里，影城里3个主题区各有特色，年轻人会很喜欢，你可以模仿**海报场景搞怪拍照等。这个景点和贺兰山岩画、西夏王陵都很近，可以放在一天。

除了以上景点，还推荐水洞沟（这是个新景点，虽然没上面的有名，但这个季节去很美，你网上搜一下就知道了）、

2、路线：鉴于你的时间不算宽裕，还是推荐第一天：沙湖+市内景点；第二天：影城+岩画（或者西夏王陵）；第三天水洞沟。这几个景点都是当日回来，晚上住银川，很方便。

3、住宿：银川的住宿旺季还是比较紧张的，建议你提早预订，否则很贵。由于不知道你想花多少钱住什么档次的，所以只能按我自己标准推荐了。银川我去过多次，说实话住宿条件不是很好，银川的汉庭、锦江之类的快捷酒店的房间都很小，外面看还可以但楼里面其实很旧。反而是上次朋友给订的一家叫悦程精品公寓酒店的不错，你在携程上搜下就能搜到。酒店是新开的，地段很好，在一个新的商业广场里，离万达也很近，还有免费地下停车，价格很公道。

4、天气：宁夏早晚的温差很大，长短袖衣服都要带，薄毛衫最好也备上一件。宁夏日照强烈，防晒霜必备。

以上信息希望对你有帮助，望纳！