西藏旅游规划_西藏旅游路线项目策划书

2024-08-15 16:43:10

1.今年暑从东北去西藏旅游的旅游团帮忙介绍一下

2.求发一份骑川藏线攻略，感恩不进！

3.山人户外山人行深度户外旅行

4.直播介绍旅游景点策略分析旅游直播营销策略

西藏旅游规划_西藏旅游路线项目策划书

　 公司成立策划书 （一）

　一、前言

　上海持梦(Dreamon)旅游策划公司，是经国家旅游局、国家工商局批准成立的国际旅游策划公司。公司为旅游者提供团队游、自由行、酒店预订、会员服务等一站式全方位的旅游策划。本公司总部位于上海市浦东新区金海路2360号，设有人力部、财务部、门市部、策划部，拥有高素质的专业人才、策划团队，以及严格规范的内部管理体系。

　作为旅游策划行业中的一员，持梦旅游策划公司坚持将客户感受和体验放在第一位，不断提高产品质量和服务水平，让旅游者真正体验到旅行的乐趣，享受公司的服务。未来，不断锐意进取的持梦旅游将为广大消费者和企业客户提供更优质、更专业、更经济、更便捷的产品和服务，成为市场上最可信赖的伙伴，为中国旅游事业的发展做出杰出的贡献！

　持梦旅游，让你爱上旅程！

　二、市场分析

　**年，中国旅游业保持快速发展势头。国内出游人数26、4亿人次，比上年增长13、2%；国内旅游收入19306亿元，增长23、6%。入境旅游人数13542万人次，增长1、2%。国内居民出境人数7025万人次，增长22、4%。其中因私出境6412万人次，增长24、5%，占出境人数的91、3%。目前，中国成为世界第三大入境旅游接待国和出境旅游消费国，并形成全球最大的国内旅游市场。

　在三大旅游市场蓬勃发展的同时，旅游业各子行业亦得到较快发展。因此，特成立本公司：上海持梦旅游策划公司，为游客特别策划属于你的最佳旅游线路，让您体会美妙旅程！

　三、公司目标

　为中国旅游业的国际化发展贡献自己的力量，勇于创新争做中国旅游服务的先驱者。并通过为顾客策划特定旅游路线，让他们体味生活的本来面目，使平时不易得到的快乐通过得到充分的释怀并成为一生永久而美好难忘的记忆。

　四、创意说明

　我们衷心希望为您倾力策划的旅程能让您感到身如梦境！秉持着这个愿望，也是本公司全体员工的梦想，特取名持梦旅游策划公司。

　五、媒体策略

　(1)广告

　A、设置广告目标以向旅客传达信息并劝说其进行旅游，同时形成“口碑”广告效应。

　B、聘用广告代理机构做广告，使广告做到有专业化的效果。

　C、设置广告预算，保证广告费用不会超过预算范围。

　D、考虑合作的可能，利用优势与联合广告活动，扩大影响程度。

　E、决定广告信息策略，保证广告有创意，以便通过广告传达信息观念，影响旅客的抉择。

　F、选择广告媒体时，尽量用报纸、电视、杂志、直邮广告等多种广告媒体相结合，以使各种媒体进行优劣互补，从而保证广告达到最佳的效果。

　(2)销售促进及交易展示：如进行订购数量多有优惠，并与其它行业合作，与他们的公共活动结合起来，让他们利用销售派发旅游券达到宣传目的。另外，本公司也会举行旅游与观光交流会等以扩大影响力,对外展示公司良好形象。

　(3)营销：塑造公司形象，提高美誉度，引导消费者进行消费。

　(4)公关与宣传：举行特别公关活动，如庆典等，加大宣传力度。同时要有开展危机公关的准备，以保证能进行及时补救，从而不使公司的形象受损

　六、活动概况

　目前本公司国内路线主要为，北京，南京，深圳，海南，云南，西藏，四川等地，国外主要路线是亚洲，欧洲、北欧、俄罗斯、澳新、非洲、中东、美洲、邮轮、普吉岛、巴厘岛等旅游线路。公司还为情侣们特别开设了“情牵你我”专栏和古镇主题专栏“一起寻梦故乡”等。

　 公司成立策划书 （二）

　根据贵州省相关法律规定，结合到贵州省中小企业局拜访咨询情况，现将设立小额公司的方案做如下说明：

　一、设立小额公司的法律依据

　（一）国家层面

　1、《中国银行业监督管理委员会中国人民银行关于小额公司试点的指导意见》银监发〔**〕23号

　2、《中国人民银行、中国银行业监督管理委员会关于村镇银行、公司、农村资金互助社、小额公司有关政策的通知》银发〔**〕137号

　（二）省级层面

　1、《贵州省人民办公厅关于开展小额公司试点工作的通知》黔府办发〔**〕113号

　2、《贵州省2010年小额公司试点申报指南》

　二、小额公司的性质及其主管部门

　（一）性质

　小额公司是指由自然人、企业法人与其他社会组织在贵州省境内依法设立的不吸收公众存款，经营小额业务的有限责任公司或股份有限公司。

　（二）主管部门

　贵州省人民授权贵州省中小企业局作为全省小额公司的主管部门，负责对小额公司的设立、变更和市场退出等重大事项进行审批，并实施监督管理。未经省中小企业局批准，各地不得擅自设立小额公司。

　县级人民负责本地小额公司试点的具体实施工作，对本地小额公司进行监督管理和风险处置。

　三、设立要求

　（一）名称与组织形式的要求

　小额公司的名称由行政区划、字号、行业、组织形式依次组成，其中行政区划指县级行政区划的名称或地名，组织形式为有限责任公司或股份有限公司。

　（二）应具备的条件

　1、有符合《公司法》的公司章程。

　2、有符合规定条件的出资人。有限责任公司应由50个以下股东出资设立；股份有限公司应有2—200名发起人，其中须有半数以上的发起人在中国境内有住所。单一自然人、企业法人、其他社会组织及其关联方持有的股份，不得超过小额公司注册资本总额的10%。

　3、注册资本来源应真实合法，全部为实收货币资本，由出资人或发起人在公司设立时一次性足额缴纳。南明区申请设立小额公司的注册资本不低于5000万元。

　4、有符合任职资格条件的董事和高级管理人员。

　5、有具备相应专业知识和从业经验的`工作人员。

　6、有健全的组织机构、业务操作规则和风险控制制度。

　7、有与业务经营相适应的营业场所、安全防范措施和其他必要设施。

　8、省中小企业局规定的其他审慎性条件。

　（三）出资人应具备的条件

　1、自然人作为出资人应具备的条件

　自然人作为小额公司出资人，应具有中华人民共和国国籍和完全民事行为能力，有较强的抗风险能力和资金实力，具备一定的经济、金融知识，无犯罪记录和不良信用记录。

　2、企业法人作为出资人应具备的条件

　（1）在工商行政管理部门登记注册，具有法人资格。

　（2）企业法人代表应无犯罪记录。

　（3）有良好的公司治理结构和健全的内部控制制度。

　（4）有良好的社会声誉、诚信记录和纳税记录，无不良信用记录。

　（5）财务状况良好，入股前最近3个会计年度连续盈利。

　（6）有较强的经营管理能力和资金实力。

　（7）年终分配后，净资产不低于资产总额的30%（合并会计报表口径）。

　（8）入股资金来源真实合法，不得以借贷资金入股，不得以他人委托资金入股。

　（9）除院规定的投资公司和控股公司外，权益性投资余额原则上不超过本企业净资产的50%（合并会计报表口径）。

　3、其他社会组织作为出资人应具备的条件

　其他社会组织作为小额公司出资人，应当符合国家有关法律、法规及省中小企业局规定的其它条件。

　（四）经营业务范围

　小额公司可经营下列业务：

　1、办理各项小额；

　2、办理票据贴现；

　3、其他经批准的业务。

　小额公司不得进行任何形式的非法集资、变相吸收公众存款。未经省中小企业局同意，小额公司不得经营批复文件列明的经营范围以外的业务。

　此外，试点期间小额公司暂不允许跨县域经营和设立分公司。

　四、申请设立的审批流程

　五、申请设立的工作安排

　申请设立小额公司主要分为两个阶段的工作：筹备阶段和开业阶段，

　（一）筹备阶段

　1、成立小额公司筹建小组。

　2、筹建小组制定筹建方案。

　3、以出资人各方共同作为申请人，我方向所在地县级人民提交筹建申请，所在地县级人民受理和审查是否列入试点申请对象。

　4、我方列入试点申请对象后，在县级人民相关部门指导下，拟订小额公司申请材料。

　6、我方到工商行政管理机关申请名称预先核准。

　7、县级人民对小额公司申请材料应进行认真初审把关，并拟定小额公司试点申报方案。

　8、贵州省中小企业局自收到各市（州、地）人民转报县级人民有关试点申报方案的完整申请材料之日起45日内作出同意或不同意的书面决定。

　9、省中小企业局批复同意筹建之日起3个月内，我方向省中小企业局提交开业申请。

　（二）开办阶段

　1、省中小企业局批复同意开业之日起30日内，我方向当地工商行政管理机关申请注册登记。小额公司经批准、注册登记开业后5日内，我方向当地公安机关、中国银行业监督管理委员会派出机构和中国人民银行分支机构报送相关资料。

　2、我方在领取营业执照之日起2个月内开业。

　六、所需准备的申请材料

　（一）筹建申请材料目录

　1、××市（州、地）人民关于××县（市、区）小额公司申请材料审查意见的函

　2、××县（市、区）人民关于设立小额公司试点的请示

　附：（1）××县（市、区）设立小额公司的可行性报告

　（2）××县（市、区）小额公司推荐表

　3、××县（市、区）人民关于小额公司风险防范和风险处置责任承诺书

　4、出资人设立小额公司申请（含企业可行性分析、筹建情况等）

　5、出资人承诺书

　6、出资人协议书

　附：（1）企业出资人名单

　（2）自然人（出资）名单

　（3）社会组织出资人名单

　7、股东出资能力证明

　8、章程（草案）

　9、法律意见书（律师事务所提供）

　10、法人出资人的法定代表、自然人出资人的个人简历、复印件及无犯罪记录证明（“个人简历”由档案所在单位人事部门或人才中心、社区、街道盖章证明；“无犯罪记录证明”由县（市、区）公安部门提供）

　11、拟任董事长、总经理、财务、信贷、内审等高级管理人员任职资格申请表、照片、复印件、无犯罪记录证明。

　12、出资人信用记录

　（注：除注明复印件要求外，其余均是原件）

　（二）开业申请材料目录

　1、地方对小额公司开业的审查意见

　2、开业申请书。内容包括公司名称、地址、营业场所装修完成情况、营业面积、筹建工作情况等；

　3、按审查申报名称提供的《企业名称预先核准通知书》（复印件）；

　4、法定验资机构出具的验资报告；

　5、机构设置框架图；

　6、主要管理制度汇编。主要包括业务管理制度、财务管理制度、风险管理制度和信息披露制度等；

　7、公司住所、营业场所照片及所有权或使用权证明材料；

　8、消防部门对营业场所出具的消防设施合格证明（复印件）；

　（注：除注明复印件要求外，其余均是原件）

　投资筹备小组

今年暑从东北去西藏旅游的旅游团帮忙介绍一下

当前位置当我们去博物馆的时候，我们应该坐专车去参观。这是。

1.博物馆主题旅游开发方案

首先，主题明确。主题是参展商想要传达给参观者的基本信息和印象。博物馆的设计通常是参展商自己或产品。第二，建立个性化标志，博物馆设计必须独特，避免盲目跟风和抄袭。第三，关注访客体验，在表现方式上运用新的技术手段和方法与参观者进行有效沟通，充分利用现代科学技术提升或突出来自不同形式博物馆的展品，实现实物展示与多媒体智能展示的完美结合。

第四，中国国际展览相关咨询案例的运作模式。

2.博物馆主题设计

成都博物馆是成都最大的综合性博物馆，有50多年的历史。1958年，成都地理博物馆筹备委员会成立；14年，成都市文物管理所成立；1982年，成都市整合相关文物管理机构成立成都博物馆，位于成都市东风路大慈寺，年正式对外开放。2009年，成都博物馆新馆奠基；2016年6月，成都博物馆新馆建成开馆。

成都博物馆位于成都天府广场西侧，毗邻四川图书馆、四川美术馆、四川科技馆。占地约17亩，总建筑面积6.5万平方米。其内部空间分为公共活动区、展览区、文物库区、办公区。主楼分为南楼和北楼：南楼主要是地上的行政区和地上的学术报告厅(多功能厅)；北面的主要建筑是展览区。一楼是大厅，放映厅，一号临时展厅。地下一层是2号和3号临时展厅。地上二至三层为成都古代历史文化作品，四层为现代作品和民间作品，五层为中国皮影戏。总展览面积14000平方米，展览线路长度1500米。

成都博物馆有《花重锦官城——成都历史文化陈列》和《影舞万象偶戏大千——中国皮影木偶展》常设展，还将持续推出高水平的临时展和专题展。成都博物馆主要传播成都通过文物的收藏、保护、研究和展览，向公众展示中国的历史和文化，努力为城市提供多样化的公共文化服务。

2020年5月，成都博物馆荣获四川省人民评选的中国第七届成都国际非物质文化遗产节先进集体和先进单位并受到通报表扬。

2020年12月21日，中国博物馆协会发布第四批全国博物馆等级评定结果，批准成都博物馆为国家一级博物馆。[3]

3.主题博物馆设计方案

(一)支持和市场导向原则

它意味着旅游业的发展应以状况为基础，并高度重视市场的需求状况、特点和变化趋势。这是市场经济条件下一切生产建设活动必须遵循的原则。在市场经济中，任何生产经营的产品都是为了满足需要，都必须得到需求者的认可和接受，从而达到生产经营的目的，即实现价值从商品形态向货币形态的转化，达到盈利的目的。

在旅游开发中突出支持和市场导向原则的特殊意义在于，旅游转化为旅游项目和产品后，其外部特征并没有发生太大变化。因此，有些人往往把旅游等同于旅游项目和产品，进而认为是决定了旅游业的发展和前景。因此，在旅游开发过程中，我们往往只看到的重要性，而忽视了市场的决定性作用，没有开发出符合市场需求的项目和产品，从而直接影响了旅游开发和发展的效果。

(二)高度优先原则

在旅游发展中强调突出特色、扬长避短原则的特殊意义在于，旅游吸引力源于文化差异。求新、奇、异、特是主要的旅游动机和目的，也是达到寻乐目的的重要途径。因此，旅游开发和生产必须注重特色。

(三)围绕中心、成龙配套的原则

是指旅游项目和产品的开发建设。在抓中心的同时，要注意协调匹配，形成成熟的项目和产品。

它包括四个方面。第一，旅游开发建设的主题一定要明确，要层层确定其核心内容和主要特征。

第二，在项目和产品开发的各个环节和方面，都要时刻注意突出和体现其中心和主题。我们可以t任意规划、选择、构建、组合内容，形成没有主题、没有红线、没有特色的项目和产品。

第三，在项目和产品设施建设上，要注意协调和配套。交通、旅游、居住、饮食、购物、等服务要素应有尽有，在档次、档次、规格等方面协调一致，不能畸高畸低，有失偏颇。我们应该逐步增加设施和服务的数量和档次，以增加选择性。

第四，在项目和产品的开发建设中，要注重人员素质、管理服务标准、企业形象、企业文化等配套软件的建设，以及项目和产品建成后包装、品牌策划和营销销售的配套和统一规划，解决新开发项目硬软件、建设与管理、服务、包装、宣传、销售脱节的问题。

(四)立足自身，兼顾全局的原则。

意味着旅游项目和产品的开发建设要根据自身成龙配套和成熟度。同时，要兼顾周边地区和相关区域的项目和产品，注意与周边地区、整个区域乃至全国的旅游开发建设、结构调整和旅游产品布局相协调。

一般来说，站在一自己的脚，做一个自己的事情被社会广泛提倡和反复强调，所以大多数人很容易想到并去做，但是看大局往往被很多人在理解和实践中忽略。旅游开发要看大局，有利于强化旅游开发和产品建设一盘棋的理念，对保证旅游开发建设的整体效益和项目本身的长远效益具有重要作用。

(5)循序渐进、逐步深化的原则。

就旅游项目的开发建设方式而言，应分阶段实施，不断提高、深化、丰富和强化项目的层次、水平、内容、性质和特色。

就一般建设项目而言，总有大有小。为了尽快投产并产生效益，一些建设项目不得不先完工，而另一些则可以逐步建设配套设施。大多数旅游产品的生产也有一个从初级到高级，不断完善和升级的过程，形成了一系列各种型号、各种档次的产品体系。

就项目和产品性质而言，可以从一般的参观、游览，到欣赏、考察、参与、体验，有的还可以向、度、休闲、商务、会议方向发展。

(六)科学发展和有效保护的原则

在旅游开发中，我们应该坚持科学合理的指导思想和行为，注重有效保护和环境，防止和杜绝掠夺性和破坏性的开发利用，实现可持续利用和可持续发展的绿色产业目标。

是我们生存和发展的基础，不能有效地保护

贺兰山生态博物馆位于贺兰山腹地，大武口小曲子沟内。小曲子沟有一棵古树化石，发现于1994年。它有18米长，是一种两亿多年前的古老植物。属于太姥，外观保存完好。是我国迄今为止发现的最高、最大的古树化石，也是宁夏发现的最大、最长、保存最完整的古树化石。它有武口区出资建设的贺兰山生态博物馆。

贺兰山生态博物馆整体设计独特，内涵深刻。以石纹(冰裂)饰面，顶缘为传统城墙垛，北山东西两侧以山、塑石相联，使之与周围山体融为一体。主体建筑分为三个立体石阶，像三体石书，有一个巨大的树状汉字斯通在前面的中间。整个形状由汉字石、口(口)、山还有英文字母V，意思是石嘴山好！项目为两层框架结构，建筑面积680平方米，分为生态展厅、古生物化石展厅、地貌探索区三个部分。

从2010年到2012年，南京博物院陆续推出藏世界庞徐宅名画展，青藤柏杨徐伟、陈淳书画艺术特展和杨志密高二十世纪中国画展从2013年开始。这三个展览都是书画展。对于有书画专业背景，致力于书画研究鉴定的策展人来说，虽然展览的立意，内容的设置，研究和治学的深度和广度都不会太麻烦，但在策划这三个特展的过程中，还是会遇到很多意想不到的问题。本文以这三个展览为例，谈谈策展的心得，同时分析展览的得失，以供业内同行参考。

随着中国优秀展览的日益增多，观众的品味越来越高，他们的眼睛变得越来越重要。展览的内容一定要有创新，有价值，有分量，而不是简单的重复雷同。

博物馆书画展需要学术研究作为展览的支撑。以南京博物馆为例s庞世界名画集——，青藤白洋s许巍和陈淳s书画艺术特展和杨智米糕s二十世纪中国画展举个例子，展前的学术研究保证了展览内容的学术性、通俗性和适当的延续性，这是展览成功的基础和保证。在展览方式上，策展人还根据调研结果为观众设计了合理的导赏路线，突出重点展品，通过讲解板的设计、合理的布局、零距离的展示，加大书画作品的导赏力度，探索全景展览，取得了良好的展览效果。

南京博物院举办的大型专题展览(以下简称南博)从立项到展出一般需要两年时间。事实上，展览在立项之前就已经经历了主题的设定、会议讨论、预算等一系列准备工作；项目立项后，将逐步进入展示项目的正式实施阶段。总的来说，这两年第一年的工作相对撤退，主要涉及展览研究、展览结构、拟定展品等。第二年的工作相对务实，主要涉及确定展览的篇章结构和展品、协调展览借阅、图书编辑、文字撰写、展示设计、展览场地搭建、文物投放、新闻宣传、讲座报告、人员接待、文化创意策划等。直至展览被安排、更改及撤回。

自2013年以来，南京博物馆举办了一系列重要展览，其中包括

西藏世界展览会成立于2013年初，展期为2014年12月26日至2015年3月8日，为期三个月，一次换展。这个展览应该是国内较早系统展示藏家及其藏品的专题展览。庞是民国时期的收藏家，他收藏的中国古画数量多，质量好。建国后民国时期，他的虚拟房屋主要属于故宫博物院(以下简称紫禁城)，上海博物馆(以下简称尚波)，南博，江苏苏州博物馆(以下简称苏博)等文化机构。南博收藏有庞徐宅收藏的历代名画100多幅。2010年，浙江湖州博物馆从南博商人手中借来80多件藏画，并举办巨象文慧：南京博物院徐宅名画特展，历时26天。湖州是庞的故乡。这个展览更像是一个中型的返乡展。展品基本都是南博的一个单位在支撑，数量适中。另一方面，西藏世界展览会是对徐宅旧藏的一个比较全面的展示。共有168件展品，汇集了故宫、尚波博物馆和南博博物馆的藏品。展品数量多，质量高，其中宋元绘画25幅，一级文物数量更大，展出周期更长。毫无疑问，这次展览规模更大。

4.博物馆主题旅游开发方案策划

上海博物馆位于人民中心的平方。它占地4000平方米。里面有很多古书、绘画、青铜器。它它就像一本告诉你中国历史的大书。全国各地的人们都喜欢去那里亲眼看看大量的古物。如果你有机会去那里，你我会玩得很开心的。

当前位置中国历史博物馆16:30闭馆。

历史博物馆，展览面积8000平方米，馆藏文物30多万件。(古代部分)是它的基本陈列。展览从170万年前的元谋猿人一直持续到1840年战争前夕。展出文物9000多件，具有很高的历史和艺术价值。

开放时间：8:30~16:30(周一闭馆)门票：5元

当前位置你为什么想去博物馆？这个很好理解。通过博物馆，我们可以了解历史，文化变迁和城市的形成过程。它是这座城市的缩影具有重要的教育意义。我们可以学到很多知识，开阔视野。

我是湖北人。前不久刚参观了湖北博物馆和黄冈博物馆，大开眼界，学到了很多知识。为什么这么说？比如只有你和我！虽然我是湖北人，但对湖北的历史不是很熟悉。当我进入博物馆时，我看到了许多精美的青铜器、玉器和瓷器。我真的很震惊，尤其是湖北博物馆的四大镇馆之宝，真的是有价无市，有价无市。英国有一件元代青花瓷，拍出了2.6亿。元代青花还有400件左右，大量在国外。你们觉得我这个湖北人怎么样？不幸的是，中国美国的珍宝已经流失海外。

博物馆还展示了中国近代史，辛亥革命，清朝灭亡，抗日战争到，发生的历史，以及重要的历史人物。印象最深的是黄冈博物馆展示的十大元帅之一。

林彪组织并参与了十大经典战役。

所以，参加博物馆可以是最大的帮助。我们了解这座城市，对它很熟悉。

5.生态博物馆展示方案

保护和传承非物质文化遗产，就是要激发隐藏在其中的这种古老而深厚的文化因子，让它与现代生活和时尚相结合，让非物质文化遗产不再是活在博物馆里的古董，而是火和活着在现在。

艺术传承人探索剪纸婚纱照等定制产品，湖北省博物馆推出编钟音乐手游，故宫开发各类文创产品.通过一个

求发一份骑川藏线攻略，感恩不进！

建议自助游噢。但是首先必须保证身体素质。我是去年8月份去的。正是好季节。我是辽宁鞍山的。不过我是跟团走的。是15天。6800。卧去飞回。林芝日喀则加珠峰大本营，我建议你在北京抱团走。因为北京的团比较便宜。如果走青藏铁路线。都是从北京发车。卧铺去可以逐渐适应高原反应。但是很浪费时间。在火车上呆48小时。不过途中美景可以欣赏。有藏历羊和牦牛。有青海湖。景色不错。如果身体素质过关。建议飞去。尽量不要吸氧。因为身体会有依赖性。我是高1去的和妈妈。到日喀则时才有高原反应，不过坚持没吸氧也挺过来的。如果想参加珠峰大本营的，建议带登山服和保暖措施。还有到西藏绝对不能洗澡喔和吸烟。会得高原肺水肿。那就麻烦了。如果有什么问题。我丘492374612。我可以把我走的那家旅行社发给你。日喀则的圣湖两个羊卓雍错和纳木错。布达拉宫和八角街。林芝雅鲁藏布大峡谷和巴松措。雪山风光。卓峰大本营。

山人户外山人行深度户外旅行

翻过的，只是心中的一座山。

首先申明：这次的骑行肯定是异常艰难辛苦的，请勇者三思！

其次，请正视你的这次骑行，你是来骑车的，不是来搭车的！我们虽然不BS搭车的人，但还是不太赞同你搭车。请参看以下文字“当骑行川藏南线成为一种泛滥”。

再次，你不要给我种种借口：你菜，你可以咨询众多前辈；你体力不行，你可以提前锻炼；你装备不好，有人用500元的破车也骑完了川藏线。

面对人生的大山，你能搭车而过？

特别说明

请注意川藏线沿线的环保问题！都是些文人墨客哈，不要自损形象随意丢弃垃圾！请将产生的垃圾带到晚上的住宿点集中处理。最恶心的就是沿途车友们喝完了的红牛罐子，随手就立在路边！

本攻略所有资料，特别是路况资料，均根据最新的网友骑行游记、车友反馈信息整理而出，希望对你的川藏线骑行有所帮助。（注意：仅为参考资料！）

已经尽力保证路况的及时性和准确性，但由于路况情况几乎每天都在变，所以本攻略肯定会与你使用时的实际情况存在差别。古人云：“尽信书不如无书。”请你能够原谅攻略中的小错误！我也希望你能及时反馈信息给我，更新攻略信息，修正攻略错误，以方便后来的车友。

由于本攻略每月均在更新，为避免误导车友，转贴时请注明原贴地址。

骑行过路中，如果遇到困难，如缺少无法购买的配件、装备、急需药品等，你的处理办法有：

如果你已经过江，可以联系波尔在成都想办法找“成都-八一”的长途车司机师傅帮你捎带。波尔电话：13308001820。一般到达的时间为2天。2009年，我们捎带最多的是：碟刹系统的兰令片，提醒你提前准备。估计费用为：配件购买费用+运费20+同城快递费10。

春天快来了，加强锻炼，准备出发！

不要期待在冬季骑行！一般山上雪最厚的时候应该在11月、12月(冬天）和2月、3月（春天“雨水”、“惊蛰”节气前后），封山！！！

可以骑行时间：1月（看你自己运气哈），推荐骑行时间：4月初至10月底。

END

步骤/方法

概述及精确海拔里程图

沿318国道从成都至拉萨全程2154公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，全程骑行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，无论对于自身体力还是意志都是一次不小的挑战。

川藏公路始于四川成都，经雅安、康定，在新都桥分为南北两线：北线经甘孜、德格，进入西藏昌都、邦达；南线经雅安、理塘、巴塘，进入西藏芒康，后在邦达与北线会合，再经八宿、波密、林芝到拉萨。南线因路途短且海拔低，所以由川藏公路进藏多行南线。沿川藏公路进藏，进藏途中从东到西依次翻过折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的险峻高山，跨越大渡河、江、怒江、澜沧江等汹涌湍急的江河，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川、峡谷和大江大河。

线路：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨

路程大概情况及沿线海拔简要立面图（参考图，让你先有心理准备）

详细路程情况及沿线海拔立面图1/4：成都-119道班（精确，建议骑行时随身携带。）

详细路程情况及沿线海拔立面图2/4：119道班-左贡（精确，建议骑行时随身携带。）

详细路程情况及沿线海拔立面图3/4：左贡-鲁朗（精确，建议骑行时随身携带。）

详细路程情况及沿线海拔立面图4/4：鲁朗-拉萨（完全精确，建议骑行时随身携带。）

行程（骑行22天，休整6天，共28天。地名后为海拔高度）：

D00 成都512，景点就不用说了

D01 148km，共0148km，成都512－新津－雅安641，川西民居

D02 086km，共0234km，雅安641－天全848－新沟1310，雅江伴你行

D03 057km，共0291km，新沟1310－二郎山(隧道)2170－泸定1330，二郎山隧道、高原地貌、大渡河

D04 049km，共0340km，泸定1330－康定2395，大渡江边行

康定，为适应明、后天的高山翻越，推荐休整一天。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟......”

D05 078km，共0418km，康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺，

新都桥，推荐休整一天，照相、洗臭袜子、发呆......

D06 074km，共0492km，新都桥3630－高尔寺山4412－雅江2530，高原草甸

D07 051km，共0543km，雅江2530－阿志玛青年旅舍3300－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4260，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站

D08 089km，共0632km，119道班4260－卡子拉山4718－理塘3968，“天际”云游

理塘，推荐休整一天，逛长青春科尔寺

D09 187km，共0819km，理塘3968－海子山4685－海子山警务工作站－巴塘2425，今天能看到海子山上的姊妹海子

D10 105km，共0924km，巴塘2425－江－宗巴拉山4170－芒康3750，江、温泉、FB

过江后温泉山庄可停留1晚。

D11 091km，共1015km，芒康3750－拉乌山4338－竹卡大桥－如美－觉巴山3930－登巴3440，澜沧江

今天全是土路，如果体力不行，可在如美停1晚

D12 073km，共1088km，登巴3440－东达山5008－左贡3877

D13 110km，共1198km，左贡3877－邦达4015

D14 0km，共1295km，邦达4015－业拉山4618－72弯－八宿3225，72弯、怒江

D15 091km，共1386km，八宿3225－安久拉山4325－然乌3960，然乌湖

然乌，推荐休整一天，看看美丽的然乌湖

D16 132km，共1518km，然乌3960－波密2725，波密－－西藏的江南

D17 090km，共1608km，波密2725－通麦2030，102塌方区，险

D18 070km，共1678km，通麦2030－鲁朗3285，易贡国家地质公园

D19 076km，共1754km，鲁朗3285－色季拉山4385－八一2930，高原的草原风光

D20 127km，共1881km，八一2930－工布江达3440，门巴族特色民居

D21 0km，共18km，工布江达3440－松多4170，中流砥柱

D22 176km，共2154km，松多4170－米拉山5013－拉萨3650，拉萨、拉萨！

自行车推荐及必须装备（考虑到部分骑友为学生，下列为必须装备，能省的归在“可选装备”中）

注1：必须装备一样也不能少，请出发前再清点一次。特别是碟刹的兰令片，路上坏得最多的就是这个！

注2：必须装备估价合计530元，不含自行车、骑行衣裤、须刀、手机。照相机等列为可选装备。

车用工具（估价：250元，自行车及车架、泥板等未估价。如果自己有包就仅需要100元左右）

自行车

推荐为1000元以上的山地车。也有车友用500以下的破车走完全程，当然会艰苦一点。因为路况有时较差，所以不推荐公路车。

推荐车型：

捷安特ATX670，1300左右；ATX680，1300左右；ATX690，1500左右；ATX740，1750左右；ATX770，2000左右；ATX780，2600元左右。

美利达勇士，1198；勇士PRO，1448；公爵，1898；公爵PRO，2780。（美利达车型为成都地区裸车标准价，可能比全国各个地区价格稍高。实在想在成都买车出发的，请权衡好后再来成都。附：裸车是指未装后架、泥板、水壶架、码表等等的车子。）

自行车后架、挡泥板、水壶架、码表、车前灯或头灯；

修车套装（含：内六角1、活动扳手2、一字及十字螺丝刀1、鱼尾钳1）、补胎套装、轻便打气筒；

驮包（一般的背包绑在后架上也行，不过在路上要从包里拿东西的话就不方便了，要把绳子都解开了才能得到）；

橡胶绑扎带兼晾衣绳4

备用零件（估价：30元，如是碟刹系统则需100元，再次强调，一样都不能少）

刹车线及变速线套装（强调必备）（内含：刹车线前后各1、前后变速线各1）

内胎1、刹车皮4（2对）（V刹系统）、来令片4个（2对）（碟刹系统）

备用螺丝若干、备用铁丝（无合适螺丝时用于连接）

生活用品（估价：180元，衣裤鞋未计价）

遮阳帽（便宜的都行）、头盔（强调必备，价格在100元以内）、魔术多用头巾2、水壶2（也可用脉动饮料瓶子代替）

普通绵线手套若干（1元1双，方便擦鼻涕和汗）、

冬季骑车用的棉手套（防水防风的最好，因为就算夏季，遇到下雨，山上都会冷死人）

骑行雨衣、骑行雨裤（便宜，可代替防潮垫，防雨效果最好。）

运动鞋2（1用1备。建议带解放鞋1加鞋垫，便宜好用）、鞋套若干（下雨时防鞋被打湿，也可用塑料袋代替）、塑料袋（用来包湿衣服等）、运动棉袜3

内裤(给大家搞正品CK哈，又保护PP）、运动短裤、运动短袖T恤2、袖套、秋衣、秋裤

长袖Tshirt2（用作骑行用，太阳太毒，穿短袖骑行请加袖套）

抓绒衫1（不要带毛线衣，透风的。不用太贵，我的是50元在沃尔玛买的）、棉衣1（或羽绒服，一般山顶或下坡时都比较冷，可能会用不上，但备用）

运动长裤2（1用1备）、运动短裤1

绑腿带2（或普通细绳，用来捆裤脚）

电子装备（估价：20元，手机未计价）

手机及充电器、充电电池

洗漱用品（估价：20元，须刀未计价）

毛巾、牙刷牙膏、香皂、洗发水、纸巾、洗衣粉（小半袋）、须刀、卷纸、刀子（有瑞士军刀就有点奢侈了）

药品（估价：20元）

感冒药、医用纱布、泄立停、霍香正气水、麝香壮骨膏、阿莫西林（或其他消炎药）、米多的也可以准备红景天（预防高原反应）

其他（估价：10元）

攻略打印版（由于攻略时常更新，建议出发前才下载并打印）

（学生证）及复印件、邮政绿卡、（农行最好用，ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等

不想带地图的，可以到以下网址下载Google手机地图，前提是你的手机须是微软WM6或塞班S6的操作系统。

可选装备（以下装备各人根据自己的经济情况和实际选择携带，无法估价。）

睡袋（有洁癖而又打算在119道班住宿的，建议携带）、帐篷、防潮垫（也可用雨衣代替）

（如果你想在途中体会野外露营，或者行李不够重的话，这三样也可以带）；

骑行眼镜或近视眼镜（强调，骑行中风沙较大。）；

数码相机、数据线、充电器、镜头纸；

GPS导航、海拔表、笔记本电脑、摄像机、备用电池；

移动硬盘或数码伴侣、MP3；

截链器（骑车比较规矩，换档时不要乱加力，截链器就不用，几乎不可能遇到断链）；

车圈钢丝（骑车不规矩、乱跳，下山速度快得不怕死的，遇到好路宁愿走烂路的，建议带）；

骑行裤（缓解摩擦。也可在内裤里夹“日用型护垫”来代替。不要笑！很管用，而且便宜。）、骑行手套（短）或骑行手套（长）、冲锋衣、冲锋裤、护膝、；

车前包或杠包（有点奢侈，但很方便）、腰包、游泳裤（沿途温泉较多，除了泡MM，还可泡温泉。哈哈，爽歪歪！）；

外胎1（平均每3人带1个外胎）

防晒霜、唇膏、大宝SOD蜜、爽身粉、电吹风（强烈建议带电吹风，这样路上未干的东东全可以用这个东东整爽。）

二孔插头的多孔电源插板（途中旅馆一房间一般只提供一个插座，而你要充电的东东一定有点多）；

榨菜、压缩饼干、巧克力、火腿肠（建议少带，路上买点馒头，馍馍，饼之类的更管用）；

胃药、云南白药气雾剂、皮炎平、正红花油（推荐10元左右质量较好的）；

铝饭盒、打火机、车铃；

记号笔（如果途中想留“到此一游”就带上吧）；

对讲机N个。

以上物品中，蓝色字体是波尔已经在成都为大家选好的穷人装备。

自行车的打包及携带、运输（注意：自行携带上火车，用纺织袋；打包后驮包，到车行花10元买纸箱）

波尔同志的示范：装车上飞机、汽车。

1) 打包方法说明：拆下两个轮子、脚踏板、座凳、车横把（注意：不是立把）、前挡泥板；将脚撑前移。

2) 将车轮与车架用捆扎带绑紧，脚踏板绑于车后座上，座凳绑于车杠下面，车横把绑于车杠上，前挡泥板绑于后挡泥板下；再双向套上3层以上塑料编织袋。

3) 脚踏板的拆卸方法：不管左右，用扳手向后轮方向转，为卸。

4) 将车把横向90度与车杠平行。注意：仅拆车横把，不拆车立把。车立把拆后很难复原，里面钢珠也容易丢失。

5) 如果是上飞机，请记得将车胎放气，以免在高空中爆胎，或造成安全事故。

6) 塑料编织袋规格均为150*100：内两层质量稍差，1.5元/个；外层质量较好，6元/个。

7) 打包成本：内层袋2个3元+外层袋1个6元+绳子3条3元＝12元。不推荐淘宝上购买装车袋，主要是太贵了，至少80元以上。

其他事项：

1.手机及手机上网信号：强烈建议携带中国移动手机！

中国移动G网：基本上有人烟的地方就有手机信号。推荐的住宿点，除119道班外，全部都有信号。有信号的地方就能手机上网。

中国联通G网：县城以上地区基本有信号，无法提供上网信号。

中国电信天翼：县城及所有的乡镇、大部分山顶都有3G信号，有信号的地方就能手机上网。川藏线属于电信的地盘（当年南电信，北网通），故信号仅比移动稍差。

2.上网情况：途中大的乡镇基本都有网吧，一般为3-4元/小时。现在网吧速度都快了，可以考虑在网吧可以上传照片，或传给你后方的朋友。

要带笔记本的兄弟，建议携带中国电信天翼上网卡。几乎所有乡镇、县城均为3G信号，速度约3M；其他地方为1X信号，速度约0.3M。

3.不要把自己当外地人。警惕性过高，就失去了一些与当地人接触与交流的机会。“传说”的故事比较可怕哈！

4.拉萨火车站车次情况：有到成都、重庆、北京西、上海、广州、兰州、西宁共七个城市的直达车，其他地方需要转车。拉萨到成都硬座车票331.00元，硬卧下铺712.00元。

骑行中的安全：

2009年事故太多了。血和生命的教训提醒我们：除了防备外部的安全问题以外，我们必须注意自己骑行的安全。相信很多兄弟都有可能是瞒着家人进行这次骑行的，我们也不希望你在途中出现任何意外。永远记住：生命只有一次，请备加珍惜！

关于安全问题特别提醒如下：

1.骑行时必须带头盔，除非你的头比路面的水泥或石头还硬。

2.下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效。那种“懒得捏刹车的”，出事背时！

3.下山速度不能过快！除非你想Bye的话。“十次事故九次快！”你不要图一时的快感，直接飞到悬崖下面去了！

4.下山时注意靠右行，避免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候，不论你速度多快，请减速到30码以内。（个人实际经验，不怕死的可不执行！）

5.因出隧道光线很亮，眼睛不适应，为避免撞车或摔车，请出隧道时一定减速！

6.如果你实在要戴耳机的话，请将音量调到15以下，并使用一边耳机。

骑行前一个月你要准备的，保险的购买

1.适应性训练：或坚持每天骑车练速度，或先到藏区或高海拔地方练耐力。

2.好的自行车：和你配备好的自行车事先多花点钱到了路上演练演练，就能真正感受到好处了。

3.修车能力训练：别的不说，三件事你必须要学会：1.补胎，2.调整变速器，3.调整刹车。这三个是路上最常见的故障哈。能迅速的补好坏胎，在路上可能为你节约很多时间。你也可能会在路上遇到变速器不听使唤的问题，你要学会自己调整。补胎和调整刹车较简单，不用怎么教。如何调整变速器。

提醒：在雅安到八一之间，你基本上找不到合格的修车师傅。

4.防晒准备：再好的皮肤、再厚的皮肤，不管哪种防晒霜，都不管用。请长袖骑行（或短袖另袖套），载头盔及魔术头巾。防晒霜至少Spt30+以上的。

5.其它物质准备：透气保暖的骑行服和骑行裤、透气保暖的户外用鞋、车灯、路码表、对讲机、骑行背包或车后架、车首包、巧克力、防雨工具、电池、听音乐工具、防风防辐射头巾。这些装备都可以在淘宝上买到，找信誉度高的商家看准了下手，应该没太大问题。“波尔兄弟”的淘宝店也开张了，你也可以试着找找他。

6.思想准备：一是因为骑行的艰苦往往是上路以后才能体会的，当兴奋被疲惫代替后，靠的是坚强的意志和充分的信心；其实骑行在很大程度上靠的是意志，而不是体力或耐力。二是对各种意外情况要有思想准备，可能半途而废，可能有不可知的事情发生，要做到既坚定又灵活不是件容易的事。

7.精心策划：根据前人经验（上网可以查到各种骑行论坛）精心策划路线和时间，并充分了解沿途情况，做好应急预案。

8.找好同伴：一定要找合得来而且愿吃苦的朋友同行，不要因为其它任何理由找人同行。

9.三大要素：成功的骑行三分之一靠策划，三分之一靠意志，三分之一靠装备。这三样一样都不能少。

10.请根据自己的实际情况，决定是否购买保险。经波尔网络比较，暂推荐以下保险：（特别提醒：仅供参考，不承担任何法律责任！）

美亚保险（绿野代理）（优点：大型保险公司，保险能力强。缺点：贵。）

标准花费分析如下（合计3780元）：

1.出发前必须装备支出530元，其中：车用工具250元、备用零件30元、生活用品180元、电子装备20元、洗漱用品20元、药品20元、其他10元。

2.全国各地到成都的火车硬座票约为250元，自行车托运费150元。（你可将自行车拆后随身携带，省了这笔钱。）

3.火车来成都2天，成都1天；川藏线上27天；拉萨2天，火车回家3天：每天餐费35元，住宿费15元，一共是50*35天＝1750元。（按离成都最远的黑龙江兄弟乘坐火车估算。）

4.拉萨到全国各地的火车硬座票价约为400元，自行车托运费为200元。（你也可将自行车拆后随身携带，也省了这笔钱。）

5.其他花费（途中想FB的资金、意外支出、旅游景点门票等）500元。

另：网上有网友的最低花费是1800元，我想应该是没有计算到出发地到成都以及从拉萨回程的车费。具体要花多少钱，也要看你自己哈。

END

注意事项

衣：

1.带的衣服最好是速干、深色的，经脏（沿途洗衣服不是很方便），否则洗了或打湿后不容易干；

2.不要带太厚的衣服，带一件厚的不如带二件薄的，这样在气温变化时加减衣服也方便；

3.所带衣服的数量要保证你在全身湿透后还有更换的，最好带一套秋衣在睡觉时穿；

4.所有的衣服最好装在塑料袋里（可以防水）；

5.廉价的冲锋衣裤只能防小雨，（我的冲锋衣是在淘宝上花160元买的，结果遇到大点的雨就里外全湿），所以建议带一套分体式雨衣。

食：

1.在饭馆点菜时注意荤素搭配，一般是各一半，最好让多放点盐（骑车出汗多）；

2.一般不要吃不熟悉的菜和豆荚类的菜，也不要吃凉菜和卤菜（怕吃了不安全），费时的菜也最好不点（饿极了没时间等）；

3.不要进太大的饭馆（店大欺客）也不要进苍蝇馆子（吃了怕拉肚子）；

4.路上很多时候都没有地方吃午饭，有时到达目的地的时间也很晚，所以尽量带能吃二顿的干粮，最好带自己喜欢吃的东西，（我开始的食物里有饼干和火腿肠，结果发现自己难以下咽，后来改成萨其玛和蛋黄派就好了）；

5.一定要带足水，一般上坡和温度高喝水多。（这个不用提醒你，骑不到三天你就明白了。为省钱，建议在住的旅馆灌开水）。

住：

1.我们一般找便宜的旅馆住，超过20元的一般不住，要讲价；

2.住之前要去看房间，要注意房间有没有多余的电源插座，因为要给相机、手机等充电，还要看有没有洗漱间和厕所，有几次我们住的旅馆上厕所几乎是一次“远征”；

3.尽量找宽敞的房间，因为我们带的行李多，有时还要把车放到房间里，房间小了拥挤不堪

4.睡觉时注意不要感冒了，很多人都是在睡觉时感冒的（白天骑车几乎不会感冒），主要是被子问题，一是厚了，二是薄了。

行：

1.如果路程远，一定要早起早走，在天黑前赶到目的地，赶早不赶晚（走夜路是很可怕的事，特别是一个人的时候），我们一般是6点起床；

2.在路上要低调，不要逢人就喊“扎西德勒”，生怕人家不知道你，藏民没有先招呼你，一般不要主动和他们打招呼，遇到邀请尽量婉拒，

3.遇到村庄和有人的地方尽量快速通过，尽量不要在这些地方停下休息（这个可能要根据实际情况了，我相信：天下还是好人多，你不，人不犯你）；

4.对人要友善，很多时候你怎么对别人，别人就会怎么对你，（但遇到要东西的小孩最好不要给）；

5.如遇狗咬，不要惊慌：下坡路上加速通过就是了，上坡路上可以下车把车子横在前面，不要故意吓狗，一般狗会主动离开。千万不要打狗，否则主人可能不会放过你的；

6.上坡尽量骑不要推车，建议用最小档，慢慢骑。通常情况下推车只有2-4公里的时速，且并不轻松，而骑车时速至少5公里；

7.遇到之字形的回头线不要抄近路，那是得不偿失的事，我们一路的二个同伴为了抄近路，走了小路，事后把肠子都悔青了；

8.同伴间互相骑车间距不要太远，最好能让后一个人在你的视线内，并随时回头看看，米多的可以准备对讲机（300元左右/对）；

9.请提前准备好中国邮政绿卡。邮局上班时间一般为9:00-16:30。其他银行就不像邮局那么多了。不过银联卡在大部分城镇也可以使用。请每次最多取两三百元钱，用完再取，身上不携带过多现金；

10.头上头盔、脸上魔术头巾，长袖衣服，长裤。最好戴上骑行眼镜，当然手套（手套最好是线手套，擦鼻子水方便）是必需的。

先说说魔术头巾：这次骑行发现这玩意儿真是太有用了，我开始只有一条，头上就没戴头巾，下坡时吹了风后晚上就头痛，后在海子山捡到一条戴在头上就没头痛了，脸上也一直蒙着头巾，结果我几乎看不出晒过，在脸上蒙头巾除了防晒（脸上涂防晒霜在高原的紫外线下几乎没用，我一个同伴一天喷几次防晒液，结果脸上还是晒脱皮了），还有4大好处：一是代替润喉片防止嗓子发干（早上骑车时空气温度低，直接吸入后会导致嗓子发干）；二是代替口罩防尘；三是代替唇膏防止嘴唇起壳；四是代替润肤霜防止脸发干，原理我不多说了，反正有用。

再说说高反：很多没去过高原的车友不知道自己到了西藏高原有没有高反，高反发生了是不是会很严重等。理论上来说第一次到高海拔地方的人，多少都有一点反应，只是程度不同而已。但我们骑车的，海拔上升不象座车提高的那么快，所以我几乎没有感觉到高反，再加上后面长期在高原上骑行适应，所以这个问题不突出，只是在第一次上高海拔的地方，有一个同伴有比较明显的头痛，但他说是自己感冒了，吃了感冒药后一天就没事了，总之高反没有传说中的那么可怕。

://jingyan.baidu/article/4ae03de343b5b03eff9e6b11.html

直播介绍旅游景点策略分析旅游直播营销策略

1、户外爬山需要注意的安全事项2、山地户外运动被列为99项还是第100项3、请推荐重庆比较不错的户外店，想买滑雪服，背包，徒步鞋4、原始人和山扉哪个户外用品好5、山人行的户外旅游主要有哪些服务？户外爬山需要注意的安全事项

一、攀登西藏自治区海拔5000米以上和其他省区市海拔3500米以上的独立山峰，要严格按照《国内登山管理办法》中的相关规定进行申报和审批，选择具有资质的团队，掌握相应的知识和技术，做好充足的行前准备，尊重自然规律，循序渐进、量力而行。

二、参与徒步、健身登山等户外运动时，要遵守各地方有关登山户外运动的法规，要正视登山户外运动与普通旅游的区别，要从目的地及沿途环境、所需装备和人员自身条件等多个方面做好充分准备。

出发前，购买个人登山意外保险，认真填写户外出行紧急情况信息表，将行程与归期告知紧急联络人，遵守结伴同行原则，选择具有资质的团队。

扩展资料：

不适宜登山的人群；

1、心脑血管疾病患者要有人陪同。

这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人、朋友的陪同下进行，注意随身携带药物。

2、糖尿病患者要警惕低血糖。

医生指出，登山有助于糖尿病患者控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。

此外，糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染，因此登山必须穿好鞋袜，而且袜子不能太薄；要选择好走的路，防止摩擦磕碰，回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口，如果有要及时消毒处理，老是不愈合的伤口更要及时就医。

人民网-登山运动必知的健康步法三类人不适宜登山

人民网-登山户外活动务必注意安全

山地户外运动被列为99项还是第100项

山地户外运动

“

2005

年

月，山地户外运动被国家体育总局批准成为我国正式开展的体育运动，标志着

这项运动从自发萌芽阶段走向规范发展的新道路。

对我们而言，

这就仿佛是听到了前进的号角，

运动发展中的相关事项都要快马加鞭地进行了。

”

在日前召开的第四届全国户外运动俱乐部工作会议上，

中国登山协会户外运动及俱乐部管理

部主任邢立明告诉记者。

走出城市的喧嚣，投入大自然的怀抱，这是每个户外人最初的梦想与最享受的追求。

如此时的你，

仍然没有过一次露营的经历，

没有聆听过夜晚露水轻巧地滴落帐篷；

仍然没

有过一次“暴走”的经历，

没有享受过烈日暴雨中的苦尽甘来；

仍然没有过一次挑战极限的

经历，

没有体会过在山岩陡崖间行走的乐趣__很遗憾，

你实在是距离时尚还差那么一点点。

不过，户外运动的健康发展，仅有时尚还远远不够。

组织管理专业化

1857

年，世界上最早的户外运动俱乐部诞生在德国，这个以登山、徒步为主要运动项目的

民间组织是现代户外运动俱乐部的雏形。

如今，

户外运动作为新兴的体育项目，

带着强烈的

时尚气息在我国迅速发展着，登山、攀岩、潜水、滑翔、溯溪、漂流、探洞等等项目不仅刺

激惊险，新颖奇特，而且张扬个性，充满想像力。

仅以登山为例，

1996

年关于中国群众体育现状的调查显示，

在

“老百姓最喜欢的体育运动”

排行中，群众性登山连前

名都挤不进去，而短短

年之后，已经跃升到第

位。

据不完全统计，目前国内户外运动俱乐部有几百家，但是得到中国登山协会认证的只有

家，准入制度的“高门槛”是保证户外行业安全健康发展的手段之一。

“举例来说，申请认

证的俱乐部，

至少要有

名以上的获得中国登协专业培训证书的技术人员。

而登协培训班的

‘宽进严出’是出了名的，学习结束却没通过考试的大有人在，即便是领了证书，

还要在规

定时间内完成实践任务并提交书面报告。

”邢主任具体解释说，加快专业人才的培养才能保

证这项风险与刺激并存的运动安全、健康地发展。

请推荐重庆比较不错的户外店，想买滑雪服，背包，徒步鞋

新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007版仅供参考新版重庆户外店及俱乐部介绍（2007仅供参考

不喜欢冒泡，今天冒一个。最近因为要出行，所以根据原来的“重庆户外店”目录到处转老一圈户外店，发现很多店关门老，很多店搬家老。走老不少冤枉路。而且经常在坛子里面看到大家在问重庆的户外店的地址什么的。所以从坛子和其他网站搜集老一哈，重新出一个，虽然修正整理了不少，但是估计不准确的地方还是很多，还有很多没有说到。反正大家跟帖补充修正。

解放碑周边

日高户外用品店（奥索卡商场专柜

地址1：重庆渝中区大都会五楼名店运动城

地址2：较场口银太百货2F

NorththeFace户外用品(罗斯菲斯

地址：重庆渝中区大都会五楼名店运动城

电话：

先锋户外旅游用品

地址：重庆解放碑临江门

联系人：倩倩

电话：63799257//131013495

BLACKYAK户外装备

联系人：悠游、太乙

地址：解放碑地王广场背后

电话：13320352256666596

1370831276466650206

大自然户外用品店

地址：渝中区和平路151号（平街上一楼,原和平路209号下行50米，潘家沟车站旁

电话：630304688620104466769098

重庆市蜀山户外探路者户外用品专卖店

地址：重庆市大都会广场5楼543A

联系人：刘雅霜

电话：02363801093

山人户外

地址：较场口朝万豪酒店方向好乐迪歌城旁边

联系人：冰冰

电话：13389656522

极限旅游用品户外

地址：重庆市苍白路73号（红崖洞小羊馆正对面，维也那火锅城楼下

联系人：姜必均

电话：60681198、63723518、13883095287

沙木尼户外

地址：渝中区临江门广场顶层广场右侧一楼16号(原现代书城顶层广场

电话：1370832111213883212616

驴友会直销店

旧店地址:上清寺401起点站旁负二楼15号,

新店地址:观音岩车站神女峰宾馆大门旁.

电话：63863782

联系人：杰哥。

山水行户外店

地址：解放碑大世界电脑城二楼

电话：

重庆侠客行户外旅游探险用品店

地址：重庆市渝中区五一路25号

联系人：旗鱼

电话：023-669887

重庆市晴朗户外用品店朝天门店

地址：重庆市港渝广场体专市场6-24号

联系人：赵红霞

电话：023-63904916

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地址：重庆市解放碑书城侧门

联系人：胡前

电话：02363810235

重庆旅行家户外店

地址：重庆市渝中区民族路92号

联系人：杨艳

电话：02363700601

江北区周边

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地址：江北渝北北城天街运动城3楼

电话：66751730685778621336818678于晖

北城天街商场

地址：北城天街底楼商城

品牌：奥索卡，探路者，日高

重庆山语涧户外用品江北店

地址：重庆市江北区黄泥_自由城2楼（红黄路355号附34号

联系人：王**

电话：13637761917，023-67085135

重庆拓荒者户外用品店江北店

地址：重庆市江北区市节能中心门面24号

联系人：林**

电话：13594258138

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地址：重庆市两路口体育场13区

电话：63868556/63614027/63871745

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电话：电话：63625136(俱/63876277(攀13908338383王勇

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地址：两路口大扶梯检票口

联系人：023-6612363113752832386

010-83162686，FAX：010-83169827，013366233294野山阿虎

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电话：023636290

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电话：02363630030

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地址：重庆市渝中区两路口中山支路21号4-1

联系人：水

电话：02363531655

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地址：重庆市渝中区中山三路3号

联系人：李勇

电话：023－86598671

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联系人：敏儿

电话：67200618

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联系人：王大勇

电话：654688156696145813708318683

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地址:：沙坪坝小新街29号八中正门对面(400030

电话：65338582.

西部户外野营探险用品店

地址：重庆市沙坪坝区学林雅园B2－5－13门市

联系人：疯神

电话：(02360691598(李利；66660067

杨家坪周边

劲博户外

地址：杨家坪跃华商场d203号

电话：13647625901

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电话：66700648,13708358832

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地址：重庆市渝中区人民路135-175号泰古广场2-41号（重庆市人民大礼堂旁

联系人：蒙_

电话：636188、60613721

传真：636188

联系人：6619025813508364969孤身走我路

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地址：重庆市渝中区一号桥富城大厦平街层

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地址：重庆市渝中区一号前车站

电话：0236653929

万州区

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电话：13388930571

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地址：重庆市万州区太白路124号(百盛商城旁

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电话：023-58128123

涪陵区

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店址：涪陵区兴华中路64号付4号

联系人：样重联系

电话：023-85690713012390322

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原始人和山扉哪个户外用品好

山扉好。

1、原始人帐篷是永康市原始人户外用品有限公司产品，原始人是永康市原始人户外用品有限公司自主创立的户外用具品牌，创建于素有世界的“五金之乡”之称的中国浙江金华永康，公司生产销售以及售后都已经具有高度的分工和专业化，原始人帐篷质量还不错。

2、山扉户外品牌隶属于浙江圣雪休闲用品有限公司，山扉户外品牌围绕“家庭奢享户外”的场景化需求，进行户外用品的开发、设计和制造，山扉户外品牌在享受美好自然生活的同时，唤醒更多人对大自然的热爱和保护，做一个保护大自然的倡导者，山扉户外品牌把“奢于野，享于心”作为品牌口号，山扉户外品牌倡导“环保、匠心、可持续”的品牌核心价值理念,山扉帐篷质量挺好的，帐挺结实耐用，和原始人比较而言山扉更好一点。

山人行的户外旅游主要有哪些服务？

策划个性户外旅游线路，组织特色户外旅游活动，提供完善的后勤服务，让广大驴友们能更简单的体验户外，了解户外

旅游直播有什么好的建议

场景要具体化,最好能让人身临其境。

旅游直播可以激发游客对景区、酒店等产品的探究欲，保持高曝光量和关注度。但当下旅游直播质量良莠不齐，游客的评价也不一。

做旅游直播建议将时间放在节日的前一周为最佳，比如五一的前期四月下旬、十一的前期九月下旬这样的时间段，这样人们可以选择目的地，并且有充足的时间安排，正好放出行。

基本信息

直播是指利用互联网及流媒体技术进行直播，因融合了图像、文字、声音等丰富元素，声形并茂，效果极佳，逐渐成为互联网的主流表达方式。

通过真实、生动的传播，营造出强烈的现场感，吸引眼球，达成印象深刻、记忆持久的传播效果，能够真实、直观、全面的宣传、展示自己。

直播业务一般用组播的网络方式来实现。所谓组播就是利用一种协议将IP数据包从一个信息源传送到多个目的地，将信息的拷贝发送到一组地址，送达所有想要接收它的接收者。

旅游景点的网络营销策划方案怎么写

旅游景点的网络营销策划方案怎么写？万变不离其宗，旅游景点在做网络营销的时候，往往很头疼，但梳理一下其实也就3个方面：

1、网络营销的目的是什么？

也就是说，你要想清楚自己的准客户，他们长什么样子，他们的需求是什么，他们的喜好是什么？只有搞清楚了这些，后边的工作才能更好开展，起到事半功倍的效果。

2、网络营销渠道如何选择？

(1)网络营销渠道分类

第1类：针对准客户搜索习惯的推广渠道，以主流搜索渠道百度、神马、360、搜狗等为代表；还有部分主流流量平台的内置搜索渠道，包括今日头条、微博、微信、抖音等。

旅游景点的网络营销策划方案怎么写？

第2类：针对用户碎片化阅读的推广渠道，以主流碎片化阅读渠道今日头条、抖音、微博等为代表，还有部分垂直细分的二线流量平台，包括喜马拉雅、博客、知乎、贴吧等。

第3类：其他渠道推广，以旅游景点相关平台为主，比如一些垂直旅游景点的交流论坛，以及一些大型门户网站的旅游景点板块，甚至一些旅游景点相关的工具型平台。

(2)网络营销渠道选择

网络营销渠道的选择，基于你对准客户的定位，你的准客户需求是什么，他们会搜索什么？你的客户以哪个年龄层居多，他们更喜欢在什么平台消磨时间？你的客户是不是爱学习，是不是爱逛论坛，爱逛什么论坛？

把客户搞明白了，推广渠道自然而然也就筛选出来了。

(3)网络营销形式选择

网络营销形式就2种：

第1种是直接花钱在渠道上打广告，这种推广形式见效很快，花钱就有客户进来，但不花钱就没有客户进来。

第2种是在渠道上做客户需求的内容，这种推广形式见效较慢，前期能够带来的客户很少，但长期积累会形成流量暴增的效果。

旅游景点的网络营销策划方案怎么写？

旅游景点的开发本来就需要耗费大量资金，收回开发成本需要数年的时间，所以他们大多数都很难拿出大笔钱，在选好的推广渠道上直接打广告。

所以，大多数旅游景点都是2条腿走路，前期主要靠第1种推广形式带来新客户，后期主要以第2种推广形式带来新客户。

3、网络营销客户二次利用

钱花了员工工资也发了，该转化的客户也都转化了，引来的客户还有大的用处。什么意思呢？相信你也听过，维护一个老客户的成本，要比引来一个新客户的成本，要低得多。

即便老客户无法产生产生二次需求，也别忘了“用户口碑”。如何让老客户帮你引荐新客户，让新客户再带来新客户，才是四两拨千斤的招式。

所以，网络营销带来的客户，一定要沉淀到互联网平台，这个平台可以是你的微信号，也可以是微信群、微博等，具体的要看你的客户群体，他们喜欢待在哪些平台。

旅游景点的网络营销策划方案怎么写？

然后在客户沉淀的平台上，制订一种玩法或者机制，提供一些，让老客户带来新客户，比如说直接奖励现金等等。

具体怎么玩你自己定，玩法有很多。但是有一点很重要，想让客户带客户，就要保证客户的旅游体验，这是建立口碑的基础，要让客户引荐你给新顾客的时候，没有后顾之忧才行。

注意网络营销的本质和线下找客户的本质一样，不管你是旅游景点，还是其他传统行业，都离不开营销推广的本质：人（客户）！始终以人（客户）为中心进行思考！

如何做好旅游景点营销旅游景点营销的策略

1、要找出景区的特色，根据市场需求，把它设计成适合游客消费的产品。

2、根据不同时期、不同区域的市场环境，确定景区产品的卖点，制作能代表其卖点的文字和。

3、要找到能形象描述景区卖点的关键词，拍摄到代表景区卖点形象的。

4、知道景区产品卖到哪、卖给谁；知道这些人生活方式和消费习惯；知道自己的东西该卖多少钱。

5、知道目标客户群接受信息的渠道，在媒体上展示景区的卖点，引起人们的注意。

6、充分利用景区旅游产品准公共产品的特点，在广告宣传上尽量少花钱多办事。7、制作景区网站，已备人们更进一步了解景区。网站是景区的基础资料库，是景区的窗口。报纸、广播、电视等传媒的空间有限、价格较高，不可能在这些媒体上很详尽地介绍景区，而人们出行前想要进一步了解景区更多的东西，网站则成了重要的、也是必要的宣传手段。而且，如果一个景区目前还没有网站，会被认为土，是不上档次的。

8、要不断地搞活动，既使只是为宣传制造由头。活动是宣传的载体，也是景区经营管理的抓手。有活动媒体才有话说，能成为新闻，更可节省大笔宣传费，有活动’游客才会觉着这个地方有活力。

9、建立销售渠道，要将产品放到经销商的货架上。旅行社是景区产品的主要经销商。景区的宣传图册要插到旅行社的宣传架上，景区产品说明书要放到旅行社的办公桌上。

旅游景点推广策划方案

本文是以古都安阳旅游景点为营销对象，为古都安阳旅行社展开的一个网络营销策划方案，

旅游景点策划方案。其目的在于推广“古都安阳旅游”这一品牌概念，宣传“古都安阳旅游”这一旅游消费意识，让“古都安阳旅游”为人所知，为人所晓，同时对古都安阳旅游网进行推广，最终达到营销目的。

一、古都安阳旅游简介

安阳是中国平原的一个重要旅游区，位于河南省北部，古都安阳是一个古老的城市，是中国八大古都之一、国家历史文化名城、早期华夏文明的中心之一，是目前有史可考的中国历史上年代最久远的都城之一。是豫北北地区

不可多得的旅游密集区之一，西倚太行山余脉，东接华北平原，峰峦林立，沃野百里。古代为殷都、邺都近郊，是京畿文化的中心，因此，自然景观及人文景观为数众多，旅游丰富。西部山丘地区，自然旅游和

宗教文化旅游较为集中；中部冈陵地区，历史名人遗迹旅游较多；东部平原地区，生态农业景观较多，也有一定数量的文化旅游。国家级文物保护单位3处、省级文物保护单位11处、市县级文物保护单位78处。雄

伟秀丽的奇山异水、灿烂辉煌的历史文化和丰富多彩的乡土人情共同组成了独具特色的旅游，引起了海内外旅游者的极大兴趣。

如下为部分景点列表

二、古都安阳旅游景点的目标客户分析

（一）目标市场

古都安阳旅游的目标市场地位在以华北地区为轴心，向周围地区及省份成圆形向外辐射，以省内为市场主体，华北，东部沿海地带及华东地区为主要目标范围。依附于太行山脉，向周边西部地带以及大西北市场延伸。以“走进山林，亲近自然，回归淳朴”为主打理念，走“传统、民俗、自然、淳朴”四位一体的休闲亲和旅游路线，以吸引追求“自然淳朴，清新，恬静”为生活态度的一类群体为主要目标客户。

（二）主要的目标客户群

· 追求“自然淳朴，清新，恬静”为生活态度的一类群体。

· 年龄特征基本定位于中老年人。青年人为潜在客户群。

· 追求历史文化，红色精神的研学教育一类群体。

· 追求轻松休闲旅游的一类群体。

· 追求家庭感，热衷“亲情游”，三代人同游温馨旅游路线的一类群体。 · 基于河南为侨乡，海外移民及华侨可作为潜在增长的客户群。

· 在一定地域范围内针对倾向于短途旅行的工薪阶层。

三、网站的建设

由于目前该旅行社还没有自己的网站，并且一个权威性涵盖古都安阳所有旅游景点的网站目前尚且也还没出现，唯一有涉及古都安阳旅游景点的网站唯数古都安阳旅游局的网站，然而它仅仅是一个性质的网站并非商业网站。为了更好的对古都安阳旅游进行推广，“古都安阳旅游网”的建设与投入使用成为必然。网站建设过程中，应该着重考虑网站对营销效果的影响和作用，使网站成为有效的网络营销工具。并且适当考虑到都要考虑到自身的情况、能力、、用户群体的喜好和盈利模式来决定内容的制作自身的情况、能力、

、用户群体的喜好和盈利模式来决定内容的制作。

（一）网站的功能

· 旅游介绍与说明

· 常见问题解答(FAQ)

· 旅游路线的选择和知识的管理

· 在线问题咨询，在线帮助

· 即时信息服务

· 即时性与系统功能(如订购,付款,传输的线上系统与其资讯呈现)

· 会员管理、会员登陆、会员社区、会员通讯

· 广告管理

· 邮件列表

· 网站地图

· 网站流量统计系统。

（二）网站的内容

· 旅行社信息以及信誉形象

· 旅游景点、旅游介绍及展示

· 旅游新闻与文化

· 顾客服务信息，如导游，交通工具，酒店等信息

· 促销信息，精品路线，特色路线

· 销售和售后服务信息

· 安全资讯，旅游常识

· 公众信息，论坛社区如旅游论坛，日论坛

· 交易安全与契约保险

· 旅游策划、培训、招聘

（三）网站服务的手段

· 建立在线论坛社区

· 常见问题解答

· 及时信息服务

· 在线咨询服务

· 会员通讯服务

· 电子邮件和在线表单

· 为用户提供在线演示

四、网络营销手段

（一）搜索引擎营销模式的选择

由于古都安阳旅游景点目前的市场仅仅局限于本土，本土以外的地区很少知晓并了解古都安阳的秀丽山川.古都文化.要想打破这一窘境，首先，我选择搜索引擎营销模式来进行“古都安阳旅游”品牌和网站的推广。

1、免费目录型搜索引擎营销

将网站信息提交给分类目录和搜索引擎并选择在以下免费目录型搜索引擎登记网址，获得网站被搜索引擎收录机会

2.付费目录型搜索引擎营销：

选择在OTA分类目录投放广告

· OTA分类目录

3.付费技术型搜索引擎营销——搜索引擎广告策略：

由于古都安阳旅游景点的目标市场主要在东南沿海地带以及华东经济区，那么将选择国内知名的搜索引擎如百度，搜狗，爱问，雅虎中文，中搜等搜索引擎来投放关键词广告，又由于古都安阳旅游潜在

一定海外市场，可在GOOGLE上投放相对少的关键词广告。

首先通过分析当年CNNIC的中国搜索引擎市场调查报告确定用户偏爱的搜索引擎，然后根据这些搜索引擎所占的市场份额高低来确定要在哪些搜索引擎投放关键词广告（免费与付费）以及在每个搜索引擎所要投放关键词广告的投入比重（付费），规划方案《旅游景点策划方案》

计算机技术的.发展以及电脑的普遍使用，网络里充斥着洪水般泛滥的信息。如果要在令人沮丧的信息海洋里寻找资料，那简直就像大海捞针一样。而正是这些良莠不齐的信息，成就了搜索引擎的地位。现在，类似百度这种技术型搜索引擎已经得到了广大网民的青睐。大部分的网民在网上找资料的时候，一般都会通过搜索引擎搜索到相关的网页，然后选择自己所需要的信息。因此，付费技术型搜索引擎营销是搜索引擎营销中最关键的一部分，在这一块做得好不好关系到整个营销策略的成败与否。

显然，古都安阳旅游的推广，选择在百度关键词竞价排名是必然。而Google 的AdWords，投入相对较少。

（1）百度关键词竞价排名

（2）Google 的AdWords

通过以上两个途径，为我们设置关键词提供了很多参考，使得我们很容易知道，该投放哪些关键词更为有效，更能为古都安阳旅游点带来效益以及对网站推广的作用。因此，我们在关键词的选择上，为以下五个。

黄山华山首次直播互动率先开启山岳景区“云游”模式，这有什么意义？

近日，华山景区和黄山景区都开启了云游模式，这么做主要有以下三方面意义：1、宣传景区；2、带大家散心；3、带大家见识祖国的大好河山。

1、宣传景区

首先，这一次直播的最大意义，其实是宣传景区本身，本来黄山和华山每年的五一期都是超级高峰期，但是今年因为疫情的原因，导致很多人都不愿意出门，甚至还有一些居民是在家里面不能出门的，所以导致了我国大部分景区生意都非常惨淡。

但是我国的很多城市其实是可以出游的，很多风景区现在都没有多少游客，如果是低风险地区的居民，完全可以去游玩，所以黄山景区和华山景区这么做，也是为了吸引一些有条件旅游的居民，所以他们还在直播间给对方宣传了。

2、带大家散心

其次，华山景区和黄山景区开启云游模式，也是为了带着那些在家里面隔离的人散心，可能身处低风险地区的居民不知道，如今在上海隔离的民众们的日子是多么无聊，一个家就一两百个平方，每天一家人都坐在沙发上无所事事，很多人其实都觉得很闷，甚至有人觉得十分抑郁，而景区云游是能够帮助我们缓解焦虑和不安的，有主播带着、那么观众看着，大家会有一种跟世界交流的感觉，这种云散心其实也很不错。

3、带大家见识祖国的大好河山

最后，我相信没有哪一个中国人没听说过华山和黄山的风，但是我也知道很多民众其实没有去过华山和黄山，所以这一次云游也是让大家亲眼看看祖国的大好河山，看看我国最漂亮的两座山到底美在哪里、绝在哪里、巍峨在哪里、骏丽在哪里、风在哪里。

布达拉宫首次开放网络直播参观，这种方式会给西藏旅游业带来哪些好处？

布达拉宫首次开放网络直播，让大家能够更好地认识布达拉宫的文化特色，以及地方美景，所以说我们大家在面临这种情况的时候，能够更加清楚地了解到西藏的独特风俗习惯，甚至是没有去过的人，也能够很好地看待里面的景色，这也是非常不错的，它能够激发大家的兴趣，甚至是想实地考察一下。

所以说此次的网络直播给西藏的旅游业也带来了非常不错的发展，能够促进西部地区人民的收入来提高他们的生活质量，所以说以后的这种直播方式也会给西藏的旅游业带来突飞猛进的过程，让西藏的旅游业能够迅速的发展，还可以让大家知道西部人民文化生活与他们的生活习惯，所以说这也是非常不错的。

毕竟西藏离这内陆还是有着一定的距离的，大家也可以通过直播看到自己想看的风景，甚至是能够让自己亲身体验这种美景所带来的一种享受，以前我们大家旅游之前都是看当地的，或者说看到当地的介绍，根本就没有说通过直播的形式来对当地有更好的了解，所以说这次的直播也能够让人们深入地去了解这里的旅游美景，所我们应该更好地去看待这样的一件事情。

以后的直播形式也会加入这种人工智能模式，比如说你带上一种特制的眼镜，然后就能够身临其境地去享受这里的美景，所以说直播的方式确实能够给旅游业带来非常不错的收入，这也是旅游新型的方式，能够改变人们的生活，让大家足不出户就可以体验那里的风景，以及风土人情。可以说是布达拉宫通过这次直播也能够很好地改变人们以前对旅游的颠覆了，好好加油去做吧。