7月份去青海旅游攻略_7月份去青海旅游攻略图

2024-06-04 14:58:11

大家好，今天我想和大家讲解一下“7月份去青海旅游攻略”的工作原理。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来学习吧。

1.青海的旅游攻略是什么？

2.青海旅游的注意事项及必去11个景点介绍

3.6-8月青海景色最美的7个自驾游景点攻略推荐，暑假青海自驾游去哪好玩

4.青海湖旅游最佳时间

7月份去青海旅游攻略_7月份去青海旅游攻略图

青海的旅游攻略是什么？

你只知道，西藏是灵魂的净土，新疆是美景的天堂，那是因为你还没去过青海。

雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...这里有你能想到的一切。

朝九晚六、席梦思、弹簧床，被汽车尾气遮住的星空，如果你早已厌倦，那么你该出发去一次青海了。

有人说，青海这个地方充满魔力，的确，青海这个地方能让人丢掉浮夸、洗净心灵，变得虔诚、变得清澈。

第一次去青海旅游，面对这个天堂般的世界，往往都是束手无策。如何在这个充满魔力的青海玩得过瘾，那就先看看这篇攻略吧！！

关于青海

不到青海，不知什么是天堂。这里结合了新疆和西藏的美，去了青海，你会发现四季在这片神秘的土地上不断循环播放，每一帧画面都令你心醉不已！

更多的时候，我们会将青海作为青藏高原的一部分，仿佛她永远是那么遥远而神秘。

在目前看来，青海的形象是模糊的。但是，这种模糊不是因为单调，而是因为丰富。

出发准备

青海早晚温差大，注意防寒。需要带上一两件厚外套。

做好补水保湿。青海属于高原地区，紫外线很强烈，尤其是沙漠地区比较干燥，所以一定要带上防晒霜、护唇膏..，带上补水保湿品。

女生准备颜色亮丽的裙子衣服。若想在景点拍大片，亮丽、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多，像是青海湖油菜花、茶卡盐湖、门源......

在这些地方随手一拍都是大片级别，裙子最好是白色、红色为主。

Ps：可以适当准备太阳镜、草帽、太阳伞等各种拍照小道具。

推荐行程

兰州/西宁集合（全天自由活动）

西宁?塔尔寺?日月山?倒淌河?青海湖?茶卡镇/黑马湖

茶卡盐湖?翡翠湖?大柴旦

青海南八仙雅丹?当金山?阿克塞?敦煌

敦煌?莫高窟?鸣沙山月牙泉?敦煌

敦煌?瓜州?嘉峪关?张掖七彩丹霞?丹霞景区

张掖?扁都口?祁连山草原?岗什卡雪峰?门源花海

酒店?自由活动?西宁?乘机返回

推荐景点

|| 塔尔寺 - 国家5A级旅游景区

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国以及东南亚享有盛名，历代中央正度都时分推崇塔尔寺的宗教地位。

酥油茶、笔画和堆绣被誉为?塔尔寺艺术三绝?，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学等学术专著。

整座寺庙依山而建，如果站在高处，真会给人一种层峦叠嶂、蜿蜒逶迤、错落有致、气势磅礴之感。

走进寺庙，古树参天，佛塔林立，景致壮丽非凡。

寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族平顶的风格，独具匠心地把汉式三檐歇山式与藏族檐下巧砌鞭麻墙、中镶时轮金刚梵文咒和铜镜、底层镶砖的形式融为一体，和谐完美地组成一座汉藏艺术风格相结合的建筑群。

门票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

开放时间：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏语名为?措温布?

仓央嘉措曾说：?若能在一滴眼泪中闭关，这一刻不便多疑，难道不世情僧，真的闭关在青海湖畔？?

这里的蓝天比起其它湖面更为广阔，晴空万里时，看不到一丝白云飘絮，有云朵时，又似是大朵形状各异的棉花糖，看着就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。说的大概就是青海湖的水，虽然水和天都是蓝色，但是水面在清风的吹拂下，更显灵动，颜色也更幽深，更像是活泼的孩童一般。

青海湖的湖面实在是太宽阔了，原本是巍峨雄壮的雪上，隔湖眺望过去竟然显得有些渺小，与锦缎般的云朵相连时，让人有些分不清是雪还是云，唯有高低起伏的山峦线若隐若现

当环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。

连接成一片金**蔓延向远方，格桑花海随风飘曳，藏地五彩缤纷的小野花点缀其中，被花儿包围的世界，怎么看都让人心生欢喜。

不亲自去一趟青海湖，你就永远不会知道，原来在这个世界上，竟还有如此令人心动的美丽。

门票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

游船：45元/人

|| 茶卡盐湖 - 天空之境

茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。

是?青海四大景?之一，被旅行者们称为中国?天空之镜?，被国家旅游地理杂志评为?人一生必去的55个地方?之一?。

茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，湖面极具有很强的反射能力，就像是一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，这种自然景观在国内罕见，所以被公认为中国的?天空之镜?。

天空之镜?最佳拍摄时间为早晨9点之前和下午5点之后。

茶卡盐湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壮的银河、眩目诡异的流星，由于湖面的反射，形成星空与湖面融为一色，出现星空仿佛洒落湖面的壮景。

因此，夜色下的茶卡盐湖也被称为中国的?夜空之镜?。

茶卡盐湖最吸引人的除了湖面，还有那条通往湖心的铁轨。这条铁轨始建于1958年，所用部分铁轨是1904年生产。

2008年，铁轨上的小火车完成了它的工业使命，但遗留下来了这条横穿盐湖的风景线，在旅行者和摄影师眼里，它甚至成为了一种浪漫的艺术！

门票：60元/人（旺季） 30元/人（淡季）

小火车：50元/人

游船：90元/人

电瓶车：5元/人

观光塔：20元/人

开放时间：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕见大柴旦翡翠湖

翡翠湖名为大柴旦湖，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的?翡翠?。

站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

这里黑褐色的土地，白色的盐晶和蓝绿色的湖水相互交融，平和安静。

湖的颜色并不单一，翡翠绿，薄荷蓝，琥珀黄，牛奶白，湖的边沿都是奶白奶白的岩壁。

翡翠湖安静的湖面就像一块镜子！天很蓝，云很低。

它比茶卡盐湖更梦幻色彩或湛蓝或墨绿，站在这里拍出的倒影，丝毫不逊于天空之境。

透明中好像有一层薄雾，像是净水封冻。人走在湖边，如同在画中游。

可以赤脚踩在盐湖边，感受夏日高原湖水的清凉，或者就静静站在湖边，面对这片辽阔，等风吹过脸颊，放空自己的思想。

门票：暂时免费

开放时间：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹国家地质公园，俗称敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西线旅游大景区的一个重要组成部分。

敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险者前来揭开?魔鬼城?神秘的面纱，探寻大自然的奥秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。虽然荒芜，但是也壮观。

有时候不得不感叹大自然的神奇，天然雕塑博物馆，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布广泛连续，雅丹体类型齐全、形态多样，表征不同发育阶段的雅丹体均可见到，使这里成为研究雅丹地貌形成、演化的天然实验室，成为普及地学知识的天然课堂，成为休闲娱乐、探险寻奇和旅游观光的胜地。

雅丹地貌的美主要体现出奇、险、幽、古、魅5大特点。

门票：120元/人

开放时间：6:00?22:00

|| 莫高窟 - 世界现存规模最大的佛教艺术地

高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起来仍令人心痛不已。一个巨大的中华文明的宝库竟遭如此毒手，令今人望而垂泪。

如今的莫高窟阳光依然灿烂辉煌，鸣沙山依然峥嵘突兀，河依然静静流淌，九层楼在阳光的照射下依然熠熠生辉。

门票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：单独参观数字展示中心50元/人

|| 嘉峪关 - 天下第一雄关

嘉峪关，号称?天下第一雄关?，位于甘肃省嘉峪关市，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩。

是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有连陲锁钥之称。

嘉峪关是古代?丝绸之路?的交通要塞，中国长城三大奇观之一

门票：110元/人

开放时间：08:30-20:00

|| 鸣沙山月牙泉 - 中国最美的五大沙漠之一

鸣沙山月牙泉风景名胜区位于甘肃省敦煌市，月牙泉处于鸣沙山环抱之中。

被称为?中国最美的五大沙漠之一?，被批准为5A级旅游景区。

月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。

就是这样的沙丘、沙梁、沙峰在鸣沙山南北两面自由自在蜿蜒舒展，居然巧夺天工地形成一个U形的壑谷，袒露出一片开阔地。

一泓碧水形如弯月的月牙泉，就弯弯折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在这开阔地中如花绽放，灿烂地开出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如镜。

门票：110元/人

|| 张掖七彩丹霞 - 中国丹霞地貌发育最大最好的地区之一

位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之?，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。

对于张掖丹霞地貌，许多人并不陌生。张艺谋的《三枪拍案惊奇》中那一望无尽的红色山脉，就是张掖丹霞地貌。

丹霞是一种地貌奇观，通常是深红色的山体。张掖的丹霞地貌比较有名，是因为在阳光的照射下，山体可以自然形成红、黄、橙、白、青、灰等多种鲜艳的色彩，五彩斑斓，十分好看。

公园本身非常大，进来一共有5个观景台（山坡）是开放的，观景台之间需要区间车。首先登上的是面积最大的1号观景台，需要爬一座小山坡。

登上之后视野非常开阔，天地间被丹霞地貌的山峦簇拥环绕着，每一个角度都觉得非常奇幻瑰丽。

举目四望，四周都是五彩的山峰波澜起伏，如果不是天气太过炎热又无所遮挡，就想一直陶醉在这样的天地里。丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字震撼。

其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。

她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。

门票：成人票（含观光车）74元/人

老年/儿童票（含观光车）47元/人

免票：70岁及70岁以上老人（不含观光车）；1m/2m以下儿童

观光车：20元/人

|| 门源花海 - 全世界最大的小油菜种植区

门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达60万亩。

站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金**，无际无边。

在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。

人间天堂、大自然的画布...都不足以形容门源的美，油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花犹如金**的大海，一眼望不到头！

雾气弥漫时，虽然仙气满满，但难免让人看不真切。

要等到天气晴朗时，油菜花变得格外耀眼，褪去青涩的外衣，展露出大半的金黄。

八月的门源或许不是油菜花最美的季节，但却是油菜花最温柔的时候。

在这片60万亩的土地上，在蓝天白云的陪伴中，道不完的婉约璀璨，或妖娆明艳，或温柔似水，或婉约可人。

徜徉花海之中，清风过处染上一片鹅黄，在这色彩的梦境里沉醉痴迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂静了许多。夕阳西下，将最后一丝光辉撒在田园间，让人热烈又享受。

在这里，简单平淡的一天，也可以花香四溢。

门票：免费

tips: 进入园山顶观花台是收费的，可以观赏百里花海全景。

开放时间：全天

花期：7-8月

推荐美食

手抓羊肉

顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉，虽然随着时代的发展，已经不用这种吃法了，但叫法还是流传至今。

肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

羊肠面

羊肠面面是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃。

它以羊肠为主料，并伴以热汤切面共食。

做法是将羊的大小肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

青海土火锅

去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！

内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的?锅底?一般由羊肉清汤加少许酸菜制成。

如果喜食辣，那再好不过，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

甜醅

甜醅西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。

有句民谚说：?给嘴解馋，甜醅当先?。可见甜醅是一种多么受西宁当地人民喜爱的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麦（即莜麦）、青稞之类为原料。

既可调节饮食，又可以供宾客，酿造过程讲究干净卫生。

夹沙牛肉

夹沙牛肉是青海西宁地区的一道美食，用豆腐皮或者鸡蛋摊的鸡蛋饼做成皮，把肉馅铺上，再放一层皮，弄好了之后切成小块，一般是菱形的。

然后要烧油，把小块炸成金**，放木耳和黄花烧制而成。

酿皮

酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，虽然它习惯上被称为?陕西小吃?，但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。

酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。

和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为?烩面片?；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为?炒面片?，品种繁多，滋味各异。

在青海，可以说每一家店都会有尕面片。

注意事项

穿

青海早晚温差大，夏天平均气温也不超过20-25℃，注意保暖；青海平均温度10-16℃，请合理穿着预防感冒在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

防

高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现：气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

食

请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

健康

高血压、心脏病患者不适合去青海。50?60岁以上者请充分考虑自身健康状况，谨慎出行。

摄影

游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。

禁忌

西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

携带装备

⊙带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行

⊙早晚温差大，请准备好厚外衣；据天气变化，注意防寒保暖

⊙太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量

⊙防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇

⊙手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）

⊙身份证、学生证、教官证等各种证件

⊙备一些水、干粮、水果和零食

⊙洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋

青海旅游的注意事项及必去11个景点介绍

一般的行程都是从青海湖到墩煌,嘉峪关,张掖,在由祁连山返回西宁,全程包车的话六天左右,如果西宁跟墩煌多待一天的话就八天,想多逛几个景点可以多两天,加上来回也差不多十天了!

以下是我之前走的线路,你参考一下!

D1: ?—兰州

机场出来后坐机场大巴到兰州市区（30元/人）离火车站较近的地方下车（东方大酒店），

步行至火车站存包（10元/人），打的到中山桥（约12元/辆）到达后自由活动。

晚上22：00乘坐T9201兰州—嘉峪关（8小时10分）硬卧票价190元/人。

住宿：火车上

D2:到达嘉峪关06：10分（下车前在火车上进行简单的洗漱）；

从火车站打的到嘉峪关汽车站（8元/辆），在汽车站寄存行李（6元/人），然后购买下午14点左右到“敦煌”的汽车票（73元/人），购票后找地方吃早餐。

当日行程：嘉峪关关城——长城第一墩——悬壁长城

打的到关城景区（10元/辆），购买嘉峪关景区门票（60元/人），浏览时间2H左右。

包车到悬壁长城（60元/辆，需跟司机说明回程到嘉峪关汽车站），到达后购买悬壁长城门票（25元/人），浏览时间1H左右，此景点可根据时间灵活安排去与不去自由选择；

返回至汽车站时可根据时间选择吃饭的地方（汽车站对面巷子进去500米左右，有个较大的市场及地道小吃），饭后返回汽车站坐车时间约6H左右到达敦煌汽车站。

下车后打的到住宿的地方，入住的宾馆需靠近“沙洲夜市”

晚上根据时间可选择逛“沙洲夜市”

入住宾馆：敦煌绿洲饭店（148元/晚）

地址：敦煌阳关中路27号

D3：莫高窟——西千佛洞——玉门关——雅丹地质公园、

提前给包车师傅打电话预定出发的时间（400元/辆/天）；包车李师傅：13830155806 。

上午去“莫高窟”（门票160元/人），莫高窟牌坊左边沿着河一直往上走有一片胡杨树很好看的，浏览时间2H左右。游玩后可选择在景区内吃饭或者让师傅载我们去别的地方吃饭。

饭后到“西千佛洞”（门票20元/人），建议只进里面参观不买门票，河边往里面走会看到一片枫叶林。

然后到“玉门关”景区（门票40元/人），玉门关内有长城第一墩（旁边有一大片芦苇），汉长城遗址；

最后到“雅丹地质公园”（门票80元/人），进去后有专门的环保大巴，每个点都有固定浏览时间，拍完日落在回来。

返回住宿的地方，晚饭后可选择逛“沙洲夜市”，夜市内有很多刻名字的地方（10元/个），刻的多的话要提前一天预定，让老板第二天一早送到住的地方，然后再给钱。

入住宾馆：敦煌绿洲饭店（148元/晚）

地址：敦煌阳关中路27号

D4:鸣沙山——敦煌古城——张掖

早餐后打的（10元/辆）到鸣沙山（门票 60元/人），里面有月牙泉、很细的沙等等；

游玩前“鸣沙山”门口有很多红枣、哈密瓜、葡萄，价格比较便宜，可以买点回家；

午饭后打的到“敦煌古城”（门票40元/人），浏览时间为1H左右；

游玩后可选择打的或坐公交车回到住的宾馆，整理自己的行李。

下午乘坐K9668敦煌—张掖（18：58-02：10）的火车，票价（150元/人）

下车后打的到达住宿的地方（车坐满后才开始出发，大概15元）

入住宾馆：华龙宾馆（158元/晚）

D5:张掖——大佛寺——马蹄寺——五彩丹霞

提前给师傅打电话预定出发时间（400元/辆），包车师傅: 韦师傅18993630882

早餐后先让师傅送我们到张掖汽车站购买明天上午8点到西宁汽车站的票（100元/人）

购票后到大佛寺（门票20元/人），参观时间30分钟左右，门口外有一条河，河水很清澈拍照很漂亮；去马蹄寺途中有很多油菜花、玉米地、雪山、羊群、牛群，可以让师傅停车让我们浏览参观；

游玩后让师傅送我们到马蹄寺（门票35元/人），参观时间1H左右，山上有雪可以玩一下，山下有很多骑马拍照，注意要讲价5元/次；让师傅给我们找吃的地方；

饭后到五彩丹霞（门票20元/人），进入五彩丹霞前有徒步观光地质风貌的地方，需提前跟师傅说明（浏览时间1.5H），游玩后进入丹霞地貌后问师傅那个观景台比较好拍照，让他停车给我们拍照，会经过张艺谋拍的三枪**里面的麻子面馆，选择最佳的拍摄点拍摄日落。日落后返回住宿的地方

入住宾馆：华龙宾馆（158元/天）

D6:张掖—西宁

早餐后打车（4元/辆）到张掖汽车站，乘坐张掖到西宁的汽车（约6H）沿途经过3600米的海拔，一路都是雪山、草原、油菜花等等可以沿途观光准备好相机拍照；

下车后打车到住宿的地方（8元/辆），放好行李后走路到莫家街里面有地道小吃、当地特产等等；根据逛街时间可以再打车去水井巷市场逛一逛，有好多当地特色的精品店等，可以购买一点回来送人。

入住宾馆：7天连锁酒店（158元/晚）

地址：西宁市城中区南大街，电话：0971-8207777

D7: 西宁——赞布林卡——丹葛尔古城——原子城——青海湖

提前给师傅打电话预定出发时间（500元/辆），包车师傅: 熊师傅：13997193260

早餐后让师傅送我们到“赞布林卡”（门票40元/人），不建议进去只在门口拍照或者不去。

下一站“丹葛尔古城”，浏览时间1H左右，里面有著名的狗浇尿饼可以试吃一下。

沿途有很多牛群、羊群、草原、油菜花可随时停车拍照，到“原子城”，参观原子弹及氢弹制造的历史，浏览时间30分钟左右，浏览后让师傅找饭吃。

饭后到“青海湖”151基地（没有必要花钱进去，在路边看看就好啦）

回来途中会经过沙漠、戈壁、平原、雪山、藏族房屋可以让师傅随时停车拍照。

入住宾馆：7天连锁酒店（158元/晚）

地址：西宁市城中区南大街，电话：0971-8207777：

D8: 西宁——?

早餐后打车到西宁机场（100元/辆，可提前跟前一天包车师傅让他送我们到机场）

全程包车师傅: 张师傅:13830633775(多一个选择吧)

6-8月青海景色最美的7个自驾游景点攻略推荐，暑假青海自驾游去哪好玩

青海地域辽阔、资源富集、山川壮美、民族众多,发展旅游业具有得天独厚的优势和潜力，本文是我整理去青海旅游的注意事项及必去11个景点介绍的资料，仅供参考。

去青海旅游的注意事项

1、青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。这里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充

2、要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。

3、青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。

4、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗。

5、风沙比较大，注意做好防沙措施。

国庆节去青海湖准备些什么

国庆节期间青海湖的温差很大，根据往年的天气因素来看，一般白天在日照强烈的情况下，温度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。如果选择在黑马河过夜住宿，隔天起床看日出的话，恨不得要裹着被子出门呢，一点都不夸张的说~对了，不太建议在黑马河入住帐篷，虽然在黑马河所有住宿都不理想，但是前往不能尝试河边帐篷，说是晚上可以看星星，晚上的确可以看，但是要在帐篷过夜的话真的很冷!

衣物类参考：长袖衬衣2件，薄外套1件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。

食品：带点巧克力什么的高热量食品。路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。

药品：其实有高原反应常说要吃红景天、高原安用处其实不是太大。我推荐每天吃两次丹参滴丸、肌苷口服液，平时口服洋参含片，喝葡萄糖水，可缓解高原反应。如果已经患有感冒，是不许上高原的。如果您在行前感冒，为了自己着想，最好取消。高原反应还可能会有头痛，比较适宜的镇痛类药物是芬必得、布洛芬类。别买去痛片、散利痛之类的，刺激粘膜，高原容易出血。肠胃方面，建议带点保济丸。另外带点复合维生素片，高原菜少，容易缺乏维生素。其他的带点消炎药、感冒药、创可贴就好了。一般感冒和有心脏病还是少去海拔高地方

青海湖旅游全攻略必去11个景点

一、青海湖

青海湖是驴友来青海必去的地方，青海省的名称就是因为有青海湖而得名，青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，发源于青海省海西州天俊县的布哈河是流入青海湖的最大一条河流，所以天俊县也被称为青海湖源头，青海湖被《中国国家地理》评为“中国最美丽的湖泊”。

青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。

最佳旅游时间:

要说什么时候到青海湖最合适，我觉得一年四季都适合，关键是你最希望看到和体验到什么，我列了一个青海湖美景时间表，供驴友参考;

7月初至8月底油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收;

4初底至6月底候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生;

4初至5月底，10月中旬至11月底青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅;

11月底至来年3月初大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖;

11月底至来年3月底青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界;

4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观。

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游;

路线交通:从西宁出发，主要有两条线路可以进入到青海湖，分别是北线和南线

北线:西宁-湟源-西海镇(金银滩、原子城)-青海湖西海镇的金银滩有自行车服务中心，一般骑行的旅友从北线到西海镇，再集结租车向西骑行17公里就到青海湖了。

南线:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖旅行团、包车游还有自驾游通常都是从这条线进青海湖。

理想的青海湖旅行线路应该是南进北出的顺时针方向，途径的金银滩、原子城、日月山、倒淌河也是青海著名景点，去了青海湖，按这个走法沿途景点可以一带而过，少走重复路。另外这个方向是有讲究的，藏族有转山转湖的习俗，方向都是顺时针，是藏传佛教的习惯

推荐旅行线路:

一日游:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑-南山观海-金沙湾-沙岛)-西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

环湖两日游:D1:西宁-湟源-倒淌河-日月山-青海湖(二郎剑，南山，黑马河)住宿黑马河

D2: 青海湖(黑马河日出-鸟岛-仙女湾-刚察-耳海-沙岛-金沙湾)--西海镇(金银滩、原子城)-湟源(丹格尔古城)-西宁;

注:两日游建议把茶卡盐湖加上，茶卡盐湖在青海湖西边，离青海湖边的黑马河乡集镇80多公里，我一般在第一天下午4点前从黑马河赶往茶卡盐湖，有兴趣的旅友还可以多呆一段时间看日落，然后赶回黑马河住宿，以便第二天看青海湖日出。

景点介绍:

现在请跟着我，依照环湖两日游的顺序带大家先在地图上环湖一周，简单介绍一下青海湖的各个景点:

1、渔场至二郎剑段

门票:10元

南线由109国道刚进入青海湖地区的渔场至二郎剑这大概20公里的一段，是青海湖最美的地方，也是游人最为集中的地方，可以通过当地藏民自家农田或牧场的小道到湖边，道口往往有藏民收门票，可以讨价还价，一个人10元就可以到湖边，油菜花里照相再加5元。

这一段尤其到了7、8月油菜花盛开的时节，金**的油菜花，碧绿的青稞田、蓝色的湖水与蓝天白云构成一个无比美丽的画卷，这段地方一定要多花一点时间去湖边玩玩，给美眉拍拍照，还可以骑马，骑牦牛撒撒野。

注意:这一段的来往车辆比较多，很多自驾游的一边开车一边赏景，还随时停车，追尾风险很大，所以一定要注意安全。

2、二郎箭景区

门票:100元(每年10月20日至次年4月15日，执行淡季门票50元);

二郎箭是湖边的一个细长半岛，从高处看，犹如一把利箭插入湖里，这个景区由一个废弃的兵工厂改建而成，湖中还留有鱼雷发射台，是我国第一个鱼雷发射试验基地，因距离西宁151公里，这里之前又被称为151基地。这里有难得的深水良港，游艇等游乐设施比较齐全，是青海湖的核心景区。在景区里可以坐游艇或大巴到二郎箭上观光游览，费用不含在门票里。

这个景区我一般是不建议驴友进的，如果不是想去玩景区里的那些游乐设施的话，很多地方都能到湖边，而且不用花那么多钱。

3、南山观海

门票:无

二郎箭景区对面的南山上有一条通往海南州恰卜恰的公路，公路在南山蜿蜒而上，在山上能够俯视青海湖，这里能够看到湖底因深浅不一而使湖面显出不同的蓝色，二郎剑清晰可见，湖边的草地、青稞田和油菜花田像片片绿的、黄的色块，宁静的湖水向西北延伸，一望无际，湖对岸的沙丘清晰可见，湖中的游艇画出道道白痕，这是一个发呆的好地方。

要花钱进二郎剑景区的还不如到这里来，在景区买船票到了二郎剑上都未必能看到二郎剑的真面目，到了南山就可以全部看到了。

4、黑马河

门票:10元(看日出)

从二郎剑景区沿着109国道向西走七十多公里，就是黑马河乡集镇，属于海南藏族自治州，一条名叫黑马河的小河流流过这里并注入青海湖，故名黑马河，由于正好位于青海湖的西南边，而且又是一个集镇，吃住都比较方便，所以人们都喜欢集中在这个地方看日出，看日出的具体地点在离镇子不远的班禅拉泽景区，太阳从东边的海平面上冉冉升起，湖边斑头雁在湖面飞舞歌唱，野鸭在湖里嘎嘎游动。从这里远远望去，还能看到形似三块巨大的巨鼎屹立于波涛之中，这是由密集在一起的白色石灰岩礁石组成得小岛，故称三块石。

夏天天气好的时候，也可以直接住在湖边的帐篷宾馆里，如果拍冷那里还有彩钢房，早上出了帐篷就可以看日出，帐篷的价格是每张床30-50元，具体要看你砍价的本事和入住的时间了，旺季相对要贵。

镇子上宾馆很多，规模都不大，档次也不是很高，标间大多都没有独立卫生间，有卫生间的价格相对较高，条件也很一般，到了7、8月旺季的时候，镇上的床位非常紧张，有卫生间的标间价格在280-350之间，需要提前预定，如果不预定就只能到湖边住帐棚了。

以前班禅拉泽景区是不收门票的，但去年景区的那条坑洼水泥路被重新铺过之后就有人收费了，唉!还不如不修呢。

其实，看青海湖日出，不一定非要在黑马河，从黑马河沿着环湖西路往西北方向的沿途有很多湖边藏民开的帐篷宾馆或接待站都提供食宿，很有名的“旦切大叔的家”就在哪一块，你只要在湖西边，看到的肯定都是同一个的太阳同一个方向。住黑马河的原因无外乎就是食宿上可选择的多一些。

天晴的时候住帐篷宾馆晚上还可以看星星，没有灯光干扰的夜空繁星点点，非常美丽，尤其是在清晨天空刚放一点点亮的时候，是最陶醉人的时候。

5、祭海

门票:无

出黑马河往西北大概十多公里，有一个藏民祭海的地方，藏民在这里通过“祭海”祈求海神对人畜庇佑，祈求风调雨顺。来过青海湖的朋友都有种感觉，就是在环湖公路上看青海湖都是一条线，但祭海这里的公路建在山坡上，由于高于海平面，而且离湖很近，所以看湖是一大片。另外，从黑马河看完日出到这里正好8、9点的样子，太阳升起不久，照的湖面波光粼粼的，建议驴友到这里停下车玩一会儿。

6、鸟岛

门票:120元(每年4月20日至8月15日，其余时间执行淡季门票48元);

鸟岛，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，位于青海湖的西北隅，距布哈河三角洲不远的地方，有两座大小不一、形状各异的岛屿，这两座美丽的小岛，就是举世闻名的鸟岛。青海湖是鸟的天堂，随着青海湖周边自然环境的日益改善，封湖育鱼几十年，到青海湖畔栖息的候鸟逐年增多。

从黑马河沿着湖西公路向西北走六十余公里的有座沙佗寺，沙佗寺岔路口往东有条路直通鸟岛的路，路口有指示牌，非常好找。

每年的4月底到6月初是看鸟的最佳时候，通往鸟岛的这段公路是顺着青海湖最大的河流布哈河修建的，布哈河两岸也有很多鸟，黑鸬鹚、斑头雁、棕头鸥之类的鸟儿都有，站在公路边就能看到鸟儿成群结对的飞来飞去，如果不想花钱进景区，可以在路边驻车观赏，如果还觉得不过瘾，可以从藏民的牧场到河岸边，每人最多10元。

每年入冬到来年开春，也就是11月底到来年3月出，大天鹅会迁徙到鸟岛及石乃亥的泉湾等地方过冬，所以青海湖又称为高原天鹅湖，而且这时候鸟岛景区可以砍价，运气好了，两个人买一张票就可以进去。冬天到鸟岛看天鹅绝对是件浪漫的事，一个诺大的景区只有你和一群天鹅，幻想一下吧，朋友!

7、刚察

门票:无

海滨藏城刚察，是青海湖北面的一个县城，属于海北州，离鸟岛大概40多公里，刚察县这两年非常重视旅游，相继建起了湟鱼家园、仓央嘉措文化广场，梵音风语林卡等多处景点。

每年五月底到八月初，青海湖数百万尾湟鱼溯流而上，进入沙柳河、布哈河、泉吉河等几条青海湖入湖河道中产卵，湟鱼的洄游产卵之旅是艰辛、危险甚至是死亡之旅。刚察在紧挨县城西边的沙柳河畔修建了湟鱼家园，在这里可以看到湟鱼的洄游过程。有鱼就有鸟，这里还有很多海鸟，在河面时而盘旋，时而俯冲，很有趣。

六世__喇嘛仓央嘉措在被押解进京途中，行至刚察县境内的青海湖滨时染病去世，为了纪念他，刚察县在县城东边修建了“仓央嘉措文化广场”，喜欢仓央嘉措的人可以到这里拜谒一下他的不朽诗歌。

县城东边315国道经过的小山坡上建有五大经幡片区，即:海上日出招财区、六字真言赐福区、落地佛塔求安区、五彩帆圈保平区、万条彩帆迎瑞区。美其名曰“梵音风语林卡”，很有藏传佛教特色，这也是我在青海见过规模最大的经幡阵了。另外在不远的垭口上还有一段横盖公路的经幡，也很壮观，在这里停车拍照是必须的。

8、仙女湾

门票:60元

仙女湾在离刚察县城十多公里的青海湖边，315国道上有指示牌，湟鱼家园那里有一条通往青海湖农场的路，一直往南就到了，仙女湾主要是一片湖边湿地，景区修了一条通往湖里的栈道，游人转青海湖大半圈到这里已经去了不少次湖边，兴趣大减，所以这个景区少有人去。我个人觉得天气好的时候，这里景色还是蛮好的，具体看我拍的照片吧!另外这里的门票可以砍价。

9、尕海

尕海是距青海湖东北3公里的椭圆形小湖。因青海湖水不断蒸发，一坐沙山把尕海从青海湖母体中分离了出来。从刚察沿315国道向东经过哈尔盖乡，再走十余公里到海晏县境内有一条东南方向延伸的岔路，这就是环湖东路的起点，顺着环湖东路走大概5公里左右就可以看到路的右侧有一汪蓝色的湖水。这就是尕海了，这里有好几条无人把守的小路可以穿过铁路通往湖边，湖水浅而清透，几乎见不到游人，适合喜欢发呆，爱清净的人。

10、沙岛

门票:70元

从尕海往东二十多公里就是沙岛景区，景区内的大沙丘，是湖中沙垄突出水面受风沙作用堆积而成的，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛景区内设有多种沙漠游乐项目，每年7月举办的国际沙雕艺术节，我很少带人去这里，主要是大家觉得门票太贵，一般带大家去离这里不远的金沙湾去玩。

11、金沙湾

门票:10无

沿湖东路往东南方向走十余公里就会穿越一处沙漠地带，路边有很多藏民办的沙漠游乐项目，诸如滑沙、沙漠摩托、越野等，这一块地方好玩且我常带驴友去的就是金沙湾了，这里也是由当地藏民把守，讲讲价，每人10元就可以进去，在这里要徒步穿越一座沙丘，沙丘的沙子很细软，脱鞋行走很舒服，这段沙丘很有沙漠的感觉，穿过沙丘再走过一段绿草地就可以到湖边，这里的湖水很浅且清澈见底，可以脱鞋到湖水里嬉戏。想一想，沙漠、湖水、牛羊、草原出现在同一个画面，你应该平生第一次见吧?

好了，到这里，我们就已经基本上环湖一圈了，我把一些不被大多数人所知，但我认为不错还省钱或不用花钱的地方都搬出来介绍给大家，这些仅仅为我个人的看法，不一定完全准确，仅供驴友参考，具体怎么个玩法，我还是建议驴友根据季节和个人的爱好，去有选择的深度玩，天气差了少去几个地方，天气好了多玩几个地方，时间多了多玩、时间少了少玩，银子多了........，有点废话了，闭嘴......。

青海湖旅游最佳时间

1.青海湖—中国内陆最大的咸水湖 2.茶卡盐湖—中国的天空之境 3.塔尔寺—格鲁派创始人宗喀巴诞生地 4.祁连—国家摄影基地，有“东方小瑞士”之美誉 5.门源油菜花海—百里油菜花海，高原绝版奇迹 6.黑马河—观最美震撼日出 7.鸟岛—看候鸟云集，鸟蛋遍地 1.青海湖—中国内陆最大的咸水湖青海湖，这个曾被《中国国家地理》评为中国最美的湖泊，也是中国内陆最大的咸水湖哦。

湖水蓝，油菜花黄，水天一色，如一颗蓝色的宝石镶嵌在高原大地，似一幅巨画缓缓悠然展开，她的美有着浓郁的高原风情，像极了藏族勤劳善良的卓玛姑娘有着蓝色的眼睛，湖边盛开的油菜花是她的裙带，装点着她的美，熏香了远来的客人。国家二级保护动物湟鱼便是青海湖中的特产，肆意游嬉戏。

在青海湖可以做的事情可多了，看油菜花、骑骑牦牛、骑行青海湖、看日出......

2.茶卡盐湖—中国的天空之境

茶卡盐湖被誉为中国的天空之境，媲美玻利维亚，茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，漫步湖上，犹如天空之境湖面倒映着天地还有你。如果足够幸运，白天可以看到在湖面上形成的海市蜃楼。随着景区的管理更加规范化，可乘坐小火车前往景区更深处，亦可乘坐盐湖小船在湖面飘荡，景区门票是70元。

3.塔尔寺—格鲁派创始人宗喀巴诞生地

格鲁派是中国藏传佛教的重要派别，塔尔寺是格鲁派创始人宗喀巴诞生地，宗喀巴成名后，有许多有关他灵迹的传说，据说在他诞生后剪脐带滴血的地方长出一株白旃檀树。宗教的风吹着鲁沙尔镇，庙宇渐渐浮现出身子，扛起格鲁的天空，一个圣洁的时辰，佛的真身缓缓而来，诵经的声音，从那一片蔚蓝色中落下来，先形成塔，再形成寺。

4.祁连—国家摄影基地，有“东方小瑞士”之美誉

祁连山下好牧场，风吹草地见牛羊，祁连是海北州的一个小县城，距离省会西宁282公里，却有着“东方小瑞士”的美誉，更是国家摄影基地，祁连卓尔山是国家5A级景区，传说中卓尔山与祁连的镇山之山--阿咪东索(牛心山)是一对情深意重的情侣，终日遥遥相望，县城内八宝河缓缓流淌，更有原始森林，冰沟林海，还有祁连大草原是蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场就建在这里。

5.门源油菜花海—百里油菜花海，高原绝版奇迹

门源地处高海拔，气候凉薄，油菜花期为七月份，每年七月份门源百里油菜齐齐绽放，万亩油菜花海成就高原绝版奇迹，门源油菜花海是世界十大花海之一，绵延上百里，花海蔚为壮观，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家遥相辉映，微风轻起，花香四溢，走近油菜花海，犹如走进了一副浑然天成的油画。为满足广大游客的视觉盛宴，十一黄金周的时候当地人会特意种上一批新的油菜花。

6.黑马河—观最美震撼日出

黑马河位于省会西宁以西约220公里处的青海湖边上，湖西岸的黑马河正是观看青海湖日出的最佳地点之一，我们会建议您旅途中的第一晚住在黑马河，夜宿藏族帐篷宾馆，体验异域风情，听涛青海湖，观漫天繁星，晨起在青海湖边看震撼日出。黑马河也是青海湖环湖公路的起点，黑马河至鸟岛这一段路被称为环湖西路，是青海湖边最美的公路，可以租自行车在骑行，您的旅行该有一段环湖梦幻之旅。

7.鸟岛—看候鸟云集，鸟蛋遍地

鸟岛位于青海湖的西北部，因岛上栖息数以万计的候鸟而得名，每年4月份开始鸟儿开始陆续飞往鸟蛋，筑巢产蛋，4月份开始至7月份是观鸟的最佳季节，为了不破坏鸟儿的繁衍生息环境，又方便游人观赏，岛上兴建了暗道、地堡、瞭望台等设施。在瞭望台，可以看到候鸟云集、鸟蛋遍地的壮观场景。

青海湖旅游最佳时间是：7月到8月。

7月到8月是青海湖最美的时候，环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，如绸似锦，数不尽的牛羊膘肥体壮，点缀其间。虽然是在最热的7、8月份，日平均气温也只有15度左右，体感也十分舒适。

青海湖的景点分散在青海湖四周，住宿没有一个相对集中的区域。但是著名景点区都有旅馆可以住宿，也可以自备帐篷在湖边过夜。7月到8月时的住宿价格会比其他时间段高出一倍左右。这里的性价比不如城市里那么高，对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所。

青海湖赏油菜花攻略

1、从西宁到门源经过的青石嘴元山观花台，如果你是坐班车前往，建议在青石嘴下车观赏完油菜花再继续搭班车前往门源。

2、县水泥厂的南山坡，这里能全观门源浩门川的油菜花和常年积雪不化的冷龙岭雪峰。拍出来的照片有黄花雪峰景色，但是需要爬山，约40分钟。

3、如果想融入青海湖花海之中，就出县城向北山的方向去，沿田间道路走去，路的两侧就是无边的油菜花，是一个低视角观赏花海的地方，海中观海，花香袭鼻，远处还有雪山做衬托。

以上内容参考百度百科-青海湖

好了，今天关于7月份去青海旅游攻略就到这里了。希望大家对7月份去青海旅游攻略有更深入的了解，同时也希望这个话题7月份去青海旅游攻略的解答可以帮助到大家。